【破谣专场】拉伸能瘦腿？你咋不上天？

大家好，是我Kevin：）

好久没破谣了，今天咱们再 破一个大谣 ！

说到 拉伸 ，一个三观正常的健身爱好者，首先想到的，都应该是 辅助训练、加速恢复、提高柔韧 等目的。但遗憾的是，仍有不少朋友，会把拉伸，跟 瘦身 ，混为一谈。

各位肯定常会听到：“ 拉伸能瘦腿！ ” 我真是呵呵了，今天咱们就来好好破一破，这个极其肤浅，却又传播甚广的谣言！

本期推送中，我会与你分享：

1、为啥拉伸无法瘦腿？

2、为啥误以为拉伸能瘦腿？

3、我的两点建议！

快看视频吧！

（转给你身边需要反洗脑的朋友~）

腹愁者蛋白棒

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