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成年后，必须精神上脱离原生家庭

壹心理 · 公众号 · 心理学 · 2024-11-01 10:57

正文

当你成年之后，你就必须在精神上脱离原生家庭。

这不是“真正的成熟”，也不是“入门级的成熟“，这是你的义务。

如果一个人没有履行这个的义务，他不过是个小孩子罢了，不管他多少岁，他都没法在社会上享受一个成年人该有的权利和自由。

谈何成熟。

为什么？因为一个成年人的标志就是：自我负责。

如果一个人连自我负责都做不到，那么他没有可能享受人生接下来的剧情。

他只会一直是一个宝宝，活在温室里，直到为他创造温室的人，被消耗完资源后倒下。

再强调一次，不管你和父母有多么和睦，你多么享受天伦之乐，父母有多么开明、多么有资源、多么爱你，你都必须在成年之后，在精神上成为一个独立思考的人。

准确来讲，父母一切建议对你只有参考价值，没有决定权，决定权永远只在你手上。

父母在你成年之后，就没有资格决定你应该干什么，甚至提出这种要求就越界。

你不用纠结什么“忘恩负义”，什么“孝顺”，什么“落叶归根”。

因为你只要选择把人生自主权交给父母，这个社会对你的被动惩罚就会纷至沓来。

比如，最近很多大学生来单位找工作甚至面试的时候，都带着自己的父母，这可以说是一种奇观。这使得单位宁可要一个能力和学历稍差的人，也坚决不要带父母来面试的。

有一次，我还稍有兴趣问了一个大学生，我希望有机会提点他一下，我问她：你面试为什么带着母亲？

她说：最近缅北的人口拐卖很严重，她担心她来面试就会被人拐走，然后卖掉。

我没再说什么，这个女生其实笔试成绩和出身学校不错的，颜值也有优势，但后面确实没有进入这所大学工作。

为什么人事痛恨这种精神不独立的应届生？

因为这类人士，你很难给他们安排工作，只要工作中稍微不满，他就需要请示父母，哪怕他当时答应，他回去听了父母意见之后也会反悔。

还有个更麻烦地是，其实他是不接受的，是父母为顾全大局强迫他接受了，结果他干得非常不开心，每天一个电话要给父母诉苦。

说实话，领导没有时间和三个人进行沟通，管理三个人，却只有一个没主见的人在工作，这不划算。

更不可能把这个人培养为后备人才，否则，难道部门领导做决定还需要回去请示下父母？

而在亲密关系中，这个问题就更严重了。

一个精神不独立的人，往往被叫做“妈宝男”，一旦你和他建立了亲密关系，你会不自觉成为他父母的奴隶。

关键是，你这个奴隶还没法直接和奴隶主沟通，老公这个传话人意见摇摆不定的，当然在最后一定还是会因为惯性倒向他父母。

这种亲密关系怎么可能不充满怨恨，不充满隔阂，与其说是“婆媳关系”的问题，这不如说是丈夫精神不独立的结果，否则，婆婆对于一个家庭来说，只能是个最客气的外人，本质就没资格插手儿子的婚姻生活。

成年之后，精神上的独立和对自己的人生负责是每个人无法回避的课题。

康德曾说：“启蒙意味着敢于运用自己的理性。”只有当你真正敢于承担责任，不再依赖他人决策，你才能够享受一个成年人应有的自由和机会。

如果你始终无法摆脱原生家庭的束缚，生活的主动权将始终掌握在他人手中，你也就注定只能停留在孩子的阶段，无论年龄如何增长。这种状态下，无论是工作还是亲密关系，都只会因为这种缺乏自主的精神拖累你的人生步伐。

如何做到在精神上与原生家庭进行分离。

你得试图让父母明白，是他们的建议让你失去了机会，而这个机会损害的是整个家庭的利益。

比如，我有一个朋友李老师，在学校是个万年讲师，演讲能力好，但是职称上不去。

已经30岁了，一直想辞职，但是父母总是劝他，他在大学工作，是一个铁饭碗，不要轻易放弃。

于是，辞职的念头一直持续了五年，但始终没有执行。

后来有个同事去深圳开了一家在线教育公司，想邀请李老师，李老师问了父母意见后，父母反对，结果还是作罢。

五年后，这个同事年薪百万，财富自由了。

李老师终于下决心脱离父母的影响。

我教了他一个话术，这么对父母说：

“我知道当时我要是辞职去创业，也许我会亏得一塌糊涂，也许还会丢掉金饭碗，也许还会后悔。但无论如何，这个决定是我做的，责任人只可能是我自己。但是，你们（父母）逼我放弃了那个机会，于是我前途崩坏的责任就在你们身上，我会忍不住恨你们，而且很难原谅你们，并且我只要看到那个同事的优越生活一次，就恨你们一次。我希望你们永远不要再干涉我的决定了，如果你们不想一直被我怨恨的话。”

从此，父母没有再干涉李老师的决定。

其实上面的话术并不难，也不难改变父母。

但是很多人不愿意脱离原生家庭，本质就是因为他们不想自我负责。

需要自我决策，这是一件非常需要勇气的事，自我承担失败后果，这也是一件很痛苦的事。

因此，依靠父母做决策，然后父母来背锅，就显得安全多了。

这也是听父母的话，多半不会成功的根本原因，因为一个无法自我负责的人，不会愿意全心全意去把一个事办成的。

其实，精神上脱离原生家庭并不是意味着你和父母的感情会疏远，而是你开始真正承担起自己人生的责任。

每个决定都有风险，但这份风险必须由你自己来承受，才能让你拥有完整的成长体验，也才能真正和父母建立起良性的长久关系。

唯有承担自己的责任，才能真正掌控自己的人生。

作者：剑圣喵大师

来源：剑圣喵大师（ID:swordpain）

图源：pexels

作者简介：剑圣喵大师，日本精神医学博士，百万畅销书作家，愿得我心如明月，独映寒夜迷途人。著有《优秀的人，从来不会输给情绪》《掌控情绪，从来不靠忍》《别让情绪，毁了你的努力》，网易新闻·网易号“各有态度”签约作者.

微信公众号：剑圣喵大师（ID:swordpain）

“只有在心理上独立，才能真正摆脱原生家庭的阴影。”

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