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吃芹菜等于吃降压药?

丁香医生  · 公众号  · 养生  · 2017-05-10 21:04

正文

一个食物没点神奇作用

都不好意思和别的食物打招呼……

据说,吃芹菜等于吃降压药,是真的吗?


丁当

现在号称能降血压的食物简直太多啦……但真正有作用的可能只有大家不太喜欢的药。


确实有研究发现,芹菜有一定降压效果,这可能与芹菜中的一种重要成分———芹菜素有关。


不过,想要达到实验所说的「有效降压」,可能需要吃一个多到惊人的量才有用,也可能仅有动物吃了才有效。


芹菜本身还是好的,富含膳食纤维,能够增加饱腹感、帮助肠道蠕动,它是个好东西,但它满足的是我们的胃和心,而不是疾病。


丁当知道这样说,会打破很多人的希望,但是治疗高血压真的不是一朝一夕的事情,如果芹菜、木耳及其它一切传说能降血压的食物真的有用,咱那么辛苦研究降压药干嘛呢?


血压不稳了、身体不舒服了,吃芹菜只能止饿,想治病,咱得第一时间找专业医生帮忙。

转载请联系:[email protected]

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