2024年5月18日
如果每天能留意到阴晴圆缺，便是小小的怡然自得
脾气好的人可能没太多概念，而对于我这种暴脾气来说，从一点就着能到事缓则圆，与脱胎换骨再造人生无异。
因为年少时饱受校园暴力的摧残，精神上的应激导致了青年阶段常常是血腥失控，头破血流是常事。
加上父亲也曾是个有战场创伤的军人，家庭问题诉诸暴力是常事。
这种扭转并非自己PUA自己，什么“退一步海阔天空”“能忍则忍”，不是忍，靠忍持续不了太久。
忍耐终会在某个时间点集中爆发出来，反倒是会造成更为严重的人生后果。
而是，发自内心觉得，绝大多数事情，不再值得调动情绪。
不是没有情绪，不是放弃使用暴力，都在，
该用的时候果断就用，
不用时如武器擦亮收埋好藏于地下，需要见血的时候再拿出来。
那些纠结世界不公与逼仄的怨气，被人相处时的越界，只要不违反原则，其实笑笑就挺好。
那些别人对你的看法，世间的评价，喜欢或不喜欢，欣赏或不欣赏，根本不值一提。
原来写过一个重要的体现，就是路怒症，基本都化解在一个笑容和一个抱拳上了，只要你是空船，大多数人其实也突然变得开阔，少很多矛盾。
可能也跟父亲的离世相关，你看着地上一具白布包裹的冰冷，会切身觉得，人这一生，所谓的固友敌人，都是云烟，都是短暂的时间粒子，列车上一站的同行之人，没必要过于纠缠。
而当你把脸转过来朝向灵魂的时候，世界突然变得安寂下来。
曾经有位朋友很真诚地告诉我，你可以表达愤怒，但不要愤怒的表达，因为在这世界，平静是最伟大的力量。
我听进去了，用了很长时间去修炼自己，一点点的修心灵的边幅。
安静下来后，当你发现身边的人花很多时间用在宣泄情绪和吐槽的时候，会觉得自己很赚。
因为宣泄出去的情绪变成了两份，而且病灶没消，再看到那个人遇到类似事，怨气会增倍，长期郁结，特别是女性，除了把自己气出结节，改变不了任何事，反倒是随了别人的怨。
偶尔自己也会做不到，也会生气，但只需要稍微转念一想，我在干什么，我得到了什么而不是没得到什么，我能做什么
只要生气，只要积郁，吃什么补品都没用，跑多少公里都没用，拥有多少财富都没用，什么样的保养都没用。
你会发现，身边真正的高人，不是生活多么奢华，权位多么高，而是状态总是平静，总是从书中去寻找解决当下问题的智慧，不徐不疾。
一生气，就容易纠结，一纠结就会影响心情，一不专注，身边的福运就会散，然后，气大还伤身。
这是个动荡的世间，不论你是谁，有着怎样的背景和显赫，大家所遇到的艰难苦痛各式各样，不在这里就在那里，但剂量都不会少。
从孩子到大人，每天都会被周围别人自身苦痛驱使长出的骨刺刺伤，疾病的表象千奇百怪，更大的慈悲才是解药。
对于95%以上不需要拒止和反击的事情，那种情绪的波动，我们需要用心宽来
化解。
稍微转换一点思路，换位思考，别人可能也不容易，也遇到了什么事，自己怎么转化为合力，而不是独自生气，可能事半功倍，而且人际关系也更润滑。
这对于高敏感人群是不容易的事情，但是，能够自如收放自己的情绪，才是修炼的高点。
除了真正肉体上的苦痛，很多怨气，都是虚幻的、自找的。
明白自己在别人世界里的无足轻重和在自己世界的独一无二，才能知道，一生气，其实就已经输了，再一纠缠，就成了损人不利己的双输。
所以，宽心这件事，不是压抑和排解，而是融化，看明白了，既利人，也礼己。
一个力争纯粹的人划出的桃花源
有门槛有态度
不一定篇篇正确但源自独立思考和原创
不接广告、不荐股、不带货、不荐理财保险
不哗众取宠、不左不右、
不偏不倚、
不在乎
立场坚定，爱国爱党
理性思考，客观表达
