给鼻炎和咽炎朋友的练功参考|学员心得

大家好，我叫成木右，广西人，今年34岁，是无极太极29期的学员。

我之前睡眠很不好，人也消瘦。自从练了无极太极之后，睡眠好很多，体重也有上升，我之前的裤子已经显得太紧，现在裤子加大一码，穿起来才舒服，人精神状态也很好。我认为是无极太极的桩功让我的身体恢复到一个平衡的状态。

因为地处南方，湿度大，之前又不注意身体，我患上了难治的慢性鼻炎，有时候鼻塞比较严重，呼吸不通畅，时常感觉气堵胸闷。早上起床的时常经常都是鼻子塞，用力吸几下稍微好点。而且伴随有咽炎，喉咙沙哑。

练习无极太极的桩功后，我的鼻塞现象慢慢得到改善，现在感觉不到鼻塞了，呼吸顺畅了很多。以前洗完脸后鼻腔内都是湿湿的，现在洗完脸后一会鼻腔就变得很干爽，嗓音也比原来好很多。  

之前我的脚趾受真菌感染，脚趾发痒，很难受，皮肤表面被侵蚀得斑斑驳驳，甚是难看。现在，我特意看了一下我的脚趾，干净光滑。我知道这是因为无极太极桩功把我的湿气排出去，抵抗力增强，病就自然而然地好了。

我原来站无极太极桩时间是30-40分钟，现在站一个小时，中午有时间的话就练半个小时的坐桩，这样更有利于下午的工作。我目前还没参加过分会的线下活动，刚刚结束的分会活动赵老师还来到现场指导，很遗憾没有去。争取能早日参加分会活动。

我毕业于广西民族大学的非通用语种专业，爱好学习外语、音乐、旅行等等。小时候喜欢看武打电影，喜欢模仿陈真、霍元甲这些人物。后来长大一些就开始看武侠小说，有一次看了杂志的广告就邮购了一本武术的书，还一时热血沸腾要动身去山东学武术。不过最后被我堂哥劝住了。

我从小就对音乐比较感兴趣，也认为自己嗓音条件不错。不过最近自己用耳麦录制了一首歌之后发现自己唱得不太听，我打算去练一下声乐。之前嗓子不好，怕练破嗓，现在经过练功，我有信心自己的嗓子可以承受常规的声乐训练。

我很喜欢维塔斯的歌，第一次听维塔斯的《歌剧2》就被它澎湃的艺术魅力震撼哭了。乐曲使用短促的琴声来推进故事，用手风琴来表述失落与沮丧，高潮就是歌手最具特征的高音，人声飞扬与鼓点沉稳相得益彰，最后的伴唱部分也为歌曲增色不少。如果觉得维塔斯太高冷，可以听意大利歌手安德烈·波切利的歌，这位歌手的声音就给人很温暖的感觉。一些小众歌手唱的歌我也很喜欢。

我心目中的英雄是赵老师了。因为像武打明星这种离我们太远了，感觉不真实。特别是有一期公众号推送说到，赵老师回国的原因是为了中国内家拳，我认为赵老师是用实际的行动来证明怎么样才是一个真正的英雄。

我向往财务自由，不受过多约束的生活，努力工作，空闲时间看看书，听听音乐、养养花、逗逗猫，休假的时候就去旅行。

我认为不管是唱歌还是武术，都需要不间断地练习。我练习武术的目的就是为了强身健体，提高生活质量，能通周当然好，不通也不强求。而唱歌的目的完全是娱乐。

编辑：经韬纬略

来源：无极太极

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