后台有姑娘说得很直接：看了这么久，发现你们这个平台过于照顾老读者，新读者来了以后就是一头雾水，不知道你们在说什么。
于是痛下决心要写一篇新手入门——到底怎样才算正确地利用我们手里的护肤品呢？对于刚刚开始护肤的朋友来说，面前展开的是产品的密集矩阵——人头攒动摩肩接踵，每个品牌每个单品都在冲你招呼：“看到我！把我带回去！用我！”
可是到底怎么开始呢？
前些日子访问雅诗兰黛的前CTO（首席技术官）Shahan Nazar，先问了一堆护肤理念啊，产品开发啊，雅诗兰黛的独门绝技之类的傻问题——老先生特别温和地一个一个地回答了，可惜当天的时间不够多，我在会议组织者催促的眼神中，赶快说了一句。
“最后一个问题，如果一个刚开始学习护肤的朋友问您，到底什么才是重点，您会怎么建议呢？”
下面我们看看老爷子怎么说的。
我知道防晒说出来大家都觉得是老生常谈，但是你要看人家老爷子怎么说这个话。
还记得上次我们提到的，老爷子说过敏和敏感，打比方说这是“房子着火叫消防队”和“消防队来了之后一顿喷，导致家里的坛坛罐罐都给打碎了”的比方吗（
过敏敏感傻傻分不清？让雅诗兰黛的CTO告诉你
），这一次房子的比方又来了（老先生家在土耳其难道是做地产生意的么？）。
“我们的皮肤就像一座房子，里面有很多横梁和立柱。”
“这些横梁和立柱，就是
胶原蛋白
，
弹性蛋白
，以及
透明质酸
。”
“这些东西，都是怕阳光中的紫外线的，尤其是紫外线中的UVA（
紫外线和防晒剂
）。如果不能够妥善防护UVA，那么我们皮肤这座房子的横梁和立柱就嘁哩喀喳，被紫外线给拆了。”
“不单单是拆这些，紫外线还能煽风点火，也就是上次咱们说到的，搞出炎症来——皮肤这所房子一旦被点着，就会大声呼救，这时候警车来了，消防车来了，救护车也来了，嘁哩喀喳一顿闹腾，皮肤终于安静下来，房子火是灭了，但是也留下一大堆的瓦砾灰堆——色沉斑点，肤色暗淡，都可能是这个问题。”
所以，假设说只有一个建议可以提给刚入门的朋友，老爷子的版本就是：防晒，防晒，防晒。
但是接着老爷子又说了一句：“防晒，必须是一种平衡的方式（in a balanced way）。”
什么意思呢？就是
防晒也不要过度
。
毕竟我们的皮肤细胞还是需要一些阳光的刺激，还有，我们身体需要的维生素D是靠紫外线来促进合成的。
在日常的通勤的情况下，选用SPF15-30的防晒霜就够了。只有在去海边或者登山这样的长时间曝晒的时候，才需要SPF50的产品——而且需要补涂。
施泰福SpectraBAN sensitive skin SPF 30/PA ++
碧柔温和防晒乳液 SPF 25/PA++
玉兰油多效修护防晒霜SPF 15/PA++
雅漾活泉恒润滋养隔离保湿霜SPF 20
接着老爷子说了一个针对中国姑娘的建议（老爷子来过中国很多次，算半个中国通）。
“我知道现在季节变化，华北（我的天，居然知道华北……）地区又该开始有pm2.5的问题了（大叔：汗……）。”
在这种环境污染的情况下，如果在室外行动，就会遇到这些污染源。这些细小的颗粒上面附着的一些有毒有害成分，会对皮肤造成很大的侵扰。
所以，一定要注意
物理防护
。
也就是说，尽量避免在严重污染的时间段出门，如果一定要出去，最好能够用口罩帽子保护自己的皮肤——回家之后应该尽快地用清水（可以考虑温和的清洁产品，但是清水也行）洗脸，然后用单纯的保湿产品。
尤其是对于冬天有暖气的区域，环境污染加上室内外的温差，妥妥地搞坏皮肤。
目前没有“防雾霾”的护肤品，最好的办法就是减少暴露，同时尽快清洁。
Freeplus净润洗颜泡沫,
千妇恋氨基酸滋润洁面泡沫
三亩优选 晚妆洁颜露
依泉舒缓洁肤啫喱
接着老爷子说了一个让人耳目一新的提法：“Listen to your skin, it cries. （听听你皮肤的声音，它会呼喊）”
嗯，好有画面感。
老爷子的意思是，新手护肤的时候，往往会对产品盲目信任，或者对自己的皮肤过分有信心——即使是略微有点泛红发热，都觉得自己是城墙皮没有关系。
实际上这些都是报警。
在使用产品的时候，最好能够做到由低浓度到高浓度，做局部测试然后扩大，由简单到复杂的过程。一旦发现红肿痒痛热，要立刻停止使用，并且试着找到原因。
从基本功能开始用起，也就是从保湿+防晒的基础线开始，逐渐了解自己的皮肤，也知道产品的特点，慢慢提高。在这个过程中，保持对自己皮肤的感知力，不要急于求成。
雅漾修护舒缓保湿霜
依泉舒慕适特润滋润乳
贝德玛PP霜
理肤泉B5多效修复霜
这个小结似乎不用写了：
防晒，注意温和但是及时的清洁污染，保持好奇心和持久的注意力。
