军队文职体检被刷是什么体验？这些坑千万别踩（附体检前注意事项）

在往年的军队文职面试中，体检这一步，让多少考生的美梦成泡影。 大家都是身强体壮的年轻人，但是一旦因为体检过不了，这一顿大起大落，绝对比笔面没过还要懊恼。

一起来看看被体检刷下来的考生是什么感受吧。

军队文职考试不只是通过了笔试、面试就可以，在体检这一关也要重视起来，考生应丝毫不容懈怠，尽可能的提早做好准备。

4月13日， “ 联勤集结号 ”官方微信公众号 发布了： “ 文职招录体检标准多处变动！一文对比新旧标准→ ” 。可以看出，军队文职体检的标准有了新的变化，主要包括： 外科、内科、耳鼻喉科、眼科、精神心理。 与旧标准相比有了一些变化，建议大家提前看一下体检新标准， 如果有异议，也可以向用人单位咨询。

考人员对体检结果有疑问的，可以在接到体检结果 3日内 ，向用人单位申请一次复检。

如果现在距离体检还有一段时间，建议大家去正规医院做个预检。 对自己的身体状况有个详细了解，参加体检时才会心中有数，同时放松自己的紧张情绪。

毕竟有的体检结果是可以调整的，比如：

血压超出范围： 如果没有高血压史，可能是因为考试作息不规律，精神紧张劳累导致。

转氨酶过高： 熬夜、饮食油腻酗酒、运动劳累等原因都有可能导致转氨酶过高，所以体检前注意休息，调整作息时间，清淡饮食。

心率过高： 除患有疾病外，心率过高很大一部分原因是过度紧张导致心跳加速，大家要学会让自己放松，尽量让自己保持平静。

1.体检应尽量保持平和心态，不要过于紧张。

2.体检前，要注意饮食，不要吃过多油腻、不易消化的食物，不饮酒，不要吃对肝、肾功能有损害的药物。

3.体检前一天要注意休息，避免剧烈运动和情绪激动，保证充足睡眠，以免影响体检结果。注意个人卫生。

4.体检前一段时间内，饮食尽量要清淡一些。不要喝酒注意休息。睡眠一定要充足，每天最起码睡8个小时以上。不熬夜，准时入睡。