张涛：30分钟的课，要用一周时间准备。

大家好，我是张涛 。字 课老师， 厚朴 临床班三期毕业，中医助理医师 ， 在厚朴中医诊所出诊针刺和中药治疗，主攻妇科和儿科，厚朴临床班和 修习 营资深讲师。

我认为筑基课是很好的中医入门课程。 我给我家人报过课，也向朋友推荐过筑基课，现代人需要一些基本的中医常识来为自己和家人的健康保驾护航。 筑基课特别贴近生活，有很多内容可以直接拿来指导生活，而且筑基课还告诉你背后的医理，所以是知其然还知其所以然。

另一方面，对于有一定基础的中医爱好者来说，筑基课可以帮你理清中医学习的脉络，打开中医学习的大门， 课程中汇集了厚朴三年制临床班课程的精华，有很多的干货，尤其是徐老师的独家中医解读就在筑基课。

从筑基一期开始，我和王晶老师就共同合作讲解字课，字课的教材是一本叫做《字里藏医》的书，这本书是徐老师比较早的一本书，里面的文章都是他发表在权威报纸《中国医药报》上的文章，每一篇都是徐老师多年临床和教学的精华的浓缩。

为了讲好老师的这本书，每次30分钟的课，我要花一周的时间去备课。 原来自己去看书，有些内容模棱两可，那么现在因为我要讲出来，所以势必要彻底搞清楚明白。老师的文章中经常引经据典，那么我必须要一个不落的去查阅经典，甚至查更多外围的资料，再从我这些年的临床案例当中去选取合适的加在课程当中，就是希望能够为同学们生动解读每一个字，每一组词背后的中医理念，帮助大家认识中医和中国字的魅力所在。

在备课的过程当中，我也深刻感受到了教学相长的乐趣。 比如在讲眩晕那节课的时候，我查阅了《素问》、《灵枢》、《伤寒》、《金匮》当中所有有眩字和有晕字的原文，不仅彻底搞清楚了眩和晕的不同含义，不同病机，不同的治疗思路，还有很多的延伸思考。那段时间门诊碰巧就遇到不少眩晕的患者，我心里就很有底。如果不是要讲课，我也读过老师的这本书，也知道眩和晕的不同，但不可能认识有这么深刻。

其实每一次备课都是整理我个人三年所学，总结我的七年的临床经验的过程，都是对自己的一次内省、反观和提升。 很感谢能有这样的学习提高并和大家分享的机会。筑基的每门课程都非常精彩，有万众期待的徐老师主讲的师承源流，还有北京天文馆的齐锐馆长带着大家看星星，还有更多精彩内容，就请大家亲自去探索发现吧。

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张涛 | 文

小冯同学 | 编

宣教 | 审