很多人常说，
衣服没有穿坏的，
都是被洗坏的！
有的人爱干净，
看到衣服有污渍立刻脱掉清洗；
有的人则无所谓，
习惯每隔一阵子把脏衣服集中扔洗衣机。
但是你知道吗？
其实不同衣物都有最佳清洁周期，
洗得过频或清洗不及时
不仅会给我们带来健康风险，
还会影响衣服自身的“寿命”！
究竟不同种类衣服
要用什么频率清洗才最科学呢？
正确洗衣姿势，赶紧看过来~
清洗周期：4-5次穿着后
“养牛”并非牛仔裤不能洗，但过度清洗会导致牛仔裤掉色或破损。
如何清洗：
首先用温水浸泡，直至水变冷，然后将牛仔裤反过来冲洗，手搓掉有污垢的地方，然后悬挂在阴凉处晾干。
小窍门：
将牛仔裤浸泡在盆内，放入二勺白醋，浸泡约半小时，这样掉色就不会那么严重了。
清洗周期：每次穿着后
如何清洗：
衣服上的汗液会滋生病菌，因此T恤及贴身衣物最好做到每次一洗，袜子就更不用说了。洗袜子的水温不宜超过40℃，否则袜子会缩水、硬化。
小窍门：
机洗时，可以把T恤放在网袋里，或把领口用橡皮筋扎起来，这样能防止领口变大、变形。
清洗周期：文胸不能连续穿两天以上，因为肩带等需要24小时左右的回弹时间，如果连续穿会缩短文胸寿命。
建议多准备几件文胸换着穿，当一件文胸穿着3~4次后，即使看起来不脏也应该清洗了，因为贴身衣物容易沾染皮屑及汗液，成为细菌的滋生地。
如何清洗：
清洗时，建议使用肥皂，冷水手洗，不要用力拧或搓，以防变形，平铺晾干。
清洗周期：及时清洗，不要“隔夜”。
内裤上的分泌物大都是蛋白质，如果不及时清洗会滋生细菌，异味也会招来蚊虫。
如何清洗：
内裤不要跟外衣一起洗，一定要单独洗，并选用专门的内衣清洁肥皂，把内裤放在水中轻轻搓洗3-5分钟，最后再冲洗干净。
清洗周期：3-4次穿着后
贴身睡衣若长期不洗，微生物以及皮肤脱落的细胞会大量堆积在睡衣上，带来健康风险。
如何清洗：
清洗时最好使用冷水手洗，并放在阴凉处晾干，否则阳光会令睡衣变质、变黄，缩短使用寿命。
小窍门：
新买的睡衣别着急穿，最好用盐水泡上半小时，再用洗涤剂清洗晾干。注意，洗涤剂不要直接沾于睡衣，以避免造成颜色不均匀。
清洗周期：每次穿着后
健身会大量流汗，运动装备也经历了大量的撕扯，还有粘附在上面的汗液。
如何清洗：
30分钟的皂泡或者冷水手洗，然后再悬挂晾干，尽量减少机洗和烘干，同时要准备多套服装更换，留点时间让衣服恢复弹性。
小窍门：
运动服浸泡时间不可过长，以免出现互染或缩水现象。
清洗周期：一季一次或两次
多数冬装可以在冬季结束时清洗一次，也可在季中洗一次，洗太勤会降低保暖性能。
如何清洗：
清洗羽绒服时，应用冷水浸泡20分钟，再加入中性洗涤剂，再用软毛刷轻轻刷洗；羊绒大衣建议干洗；皮衣若没有明显脏污，拿一块布沾苏打水轻轻擦拭后风干即可。
另外，帽子、手套、围巾等冬装接触污物的机会较多，也要洗得更勤一些，一般一季度洗3-5次。
清洗周期：3-4次穿着后
如何清洗：
手洗最佳，使用中性皂液浸泡，时间别超过15分钟，水温不要太高，用手轻揉搓洗完后用清水漂洗，去净皂液，不可拧干，放在阴凉通风处晾干。
小窍门：
如果没有条件熨烫，也可在晾干后折平放入封口的胶袋内，放入冷冻柜进行12小时强冷冻，可达到免烫效果。
清洗周期：8-10次穿着后
除非你流了大量的汗或者身处烟雾缭绕的地方，否则没必要清洗频繁。
如何清洗：
清洗时记住“温、揉、挤、吸、摊”五字，即29°C温水洗涤，快速轻揉2-5分钟，漂洗干净后挤掉水分，用毛巾吸干，摊平晾干。
小窍门：
在水里加入少量护发素，将有助于保护柔软的羊绒。
千万别小看了洗衣服，
这绝对是个技术活儿！
除了衣服会被洗坏外，
还可能会越洗越脏！
小编确定不是在逗你！
洗衣服时一些常见的错误，
都已经在下面了
有一些懒人，洗衣服时为了方便，常常把衣服一股脑放到一起洗，但这其实是不对的！
可以按照衣服的颜色分类。纯白色，浅色，深色，艳色，这样分开来洗，才能保证衣服不会被染色。
材质方面，一定要将毛绒多的衣物和容易起球的衣服分开洗，避免把衣服洗坏。
很多人都觉得泡一晚上，污渍更容易清洗，然而事实正好是相反的！
浸泡的时间太长，洗衣液中的化学物质，和衣服中的污渍，更容易分解出来，发出臭味！还会使得衣服褪色，老化。
tips：一般脏衣服的浸泡时间15分钟为宜。
当衣服染上酱汁，菜汤后，大家的第一反应是使劲搓掉，这反而会让衣服上的污渍越来越大。
tips：立刻用干净的抹布或纸巾吸干，然后在用清水和洗涤剂搓洗。
攒够了再洗，只能让衣服越洗越脏，白天沾染到水汽的衣服很容易发霉，再和其他衣物放到一起，那只会扩大污染的范围！
衣服要想洗得干净，这水温很重要！一般来说，30℃~60℃的温水最有利于洗衣粉充分溶解，提高洗涤效果。
这种先放衣物再放洗衣粉的做法，会导致洗衣粉不能充分的溶解，有时还会沾黏到衣服上，弄成白白的一点污渍。
另外，洗衣粉不是倒越多越好，因为洗涤剂达到一定浓度后，去污效果就不会再增加了。用量太大，只会浪费资源，产生残留。
tips：先放水，再倒入洗衣粉，搅动几下，溶解后再放入衣服。
家里有洗衣机的朋友，为了省水省电会堆满一桶再洗，殊不知，这样不但洗不干净衣服，还会缩短洗衣机的寿命。
tips：衣物的体积最多只能占洗衣机滚筒的2/3。
有时候忙起来，白天用洗衣机洗完衣服，等到晚上才取出晾晒。要知道潮湿的衣物长时间放在洗衣机里很容易滋生出细菌！
应在洗衣结束后30分钟内取出晾晒。放在洗衣机内超过1小时的衣服，就应重洗一遍！
来源｜楚天都市报（ctdsbgfwx）活最美妙、生命时报
编辑｜吴繁
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