年收入多少，我们才不会焦虑？

小张在私企做出纳，每月 2800 的工资，工作內容无压力也没难度，所以开始她还挺满足。每到双休和法定节假日，她总去咖啡店坐坐，点上一杯咖啡，看着窗外人来人往，觉得人生很美好。

“有一阵子，我经常发风景照到朋友圈，然后配字‘岁月静好’之类的，直到某天自己突然生病，手里的存款根本应付不了高额的医药费，我才焦虑起来，意识到自己不能太安于现状，必须要规划人生了。”小张说。

 “所以听起来，这种焦虑是和未来不确定的风险变化是相关联的，对吗？”我问，小张点点头。

类似小张的朋友其实真的不少，这种现象通常出现在刚毕业没多久的大学生身上。很多人在处于“一人吃饱全家不饿”的状态，收入也勉强能够维持生计，但一旦遭遇变故，就会束手无策，自身的“抗击打能力”根本抵御不了现实的冲击。

不管你对于金钱的态度如何，但没有钱的确是绝对不行的。所以赚多少钱才能保证衣食无忧，同时也兼备一些基本的抗风险能力呢？

2016年，国内有份调查显示了全国各个城市“安全感”收入的标准，要想不焦虑，最起码你的月薪就必须“达标”。

每个人消费水平不一样，所以不能一概而论。但这里的数据至少可以提供一个参考值。对照表格，小张发现自己距离“安全感收入”还有大约 3000 元的差距。那么，如何让自己的收入提高呢？

当小张明白了自己的差距，于是给自己定下了一个小目标，就是月入 6000 元。

如何月入 6000 元，我们先将目标进行分解。大概通过几个步骤，每一步有多少收入提升？大概每一步花多久完成？所有的计划，一定要详细且能落地。

小张想了想说：“要涨薪觉得首先要转岗，做出纳收入本来就不高，我需要尽快晋升做会计。拿我们公司来讲，一名普通会计的月薪大概 4000 元，做主办会计才有 5000 元，但是需要中级职称以及五年工作经验；想要达到 6000 元，则需要在主办会计的岗位上做几年。”

 “好，那每个阶段需要做多久的时间呢？另外需要你做哪些努力呢？”我问。

“第一个阶段需要一年左右的时间，先去考过初级职称；第二个阶段大概需要花三年时间，需要考到中级职称；然后我可以去尝试主办会计岗位，并用三年左右精通，细细算来，需要前后七年时间完成。”小张说。

看的出来，小张已经很清楚未来努力的目标和方向了。

所以，不知道大家有发现职场规律吗？只有提高自己的价值，才能提升自己的价格。每个老板都会衡量员工产出的价值，每一份工资也都来源于等价的劳动交换。

收入超出了安全线，甚至更高就一定不焦虑了吗？其实职场焦虑无处不在，很多收入不错的人没大家想象的那么幸福，他们也很焦虑。

曾经有一位年薪二十万的房产销售经理，他和我说自己以前很穷，后来做房产销售收入还不错，但不知为何，心里总是会感到莫名的焦虑。

经过一番梳理后，才发现原来他焦虑的根源在于，他对自己的能力并不自信。如果他离开了这家公司，觉得自己找不到更好的工作了。现在看似体面的收入，他认为都得益于公司强大的平台，自己的能力其实并没有很强。

原来房产销售这个岗位之所以能赚钱，其实和房子的刚需属性以及公司规模有关，人们并不是冲着销售人员来买房子的。只要专业水平达到及格线的销售人员，基本上都可以卖出去几套房，所以他们的可替代性是比较高的。

所以今天的收入虽然很高，但可能只是和行业属性有关，和你并没有本质的关联，也是很多职场老人的焦虑根源。

假如有一天公司不景气倒闭了，我们要转行或去创业。但遗憾的是，我们销售的时候并没有多少人是冲着我们来的，那客户资源就没有办法横向迁移了。

那么，什么样的销售才是有价值的？

销售大王乔吉拉德告诉我们，销售要做到人们认同你的人而不是公司产品，这才意味着你到哪里都不愁没客户，那时候你的收入才真正能够体现你的价值，焦虑感自然就会消失。

有十年以上工龄的上班族可能感受很深的是，你的身价往往不由自己说了算，它很多时候受到老板观念的制约。所以既然要不到高收入，还不如赌一把去创业。

如果在不久的未来，你不愿寄人篱下，想有自己的天地，那么现在就需要刻意做一些准备了。

1. 工作中，尽可能找到自己的优势领域，要单点突破不断强化这一优势；

2. 要有自己的作品，塑造自己的个人品牌；

3. 多混圈子积攒人脉，积极寻找平台合作，不断积累强势资源。

人的一生中，焦虑会如影随形，很多人因为收入而焦虑，但却没有梳理问题背后的原因。我们只有找到问题的症结，有了清晰的自我认知，才能制定出走出焦虑实现成长的计划和步骤。愿每个人都可以摆脱焦虑，成为理想的自己。

*作者简介：赵晓璃，职场作家、职业生涯咨询师，以犀利、果敢、接地气的言语，鼓励你活出想要的自己。