维系婚姻的秘诀：《爱的流动》

作者 | 每晚·围裙书香

来源 | 每晚一卷书 （ID： JYXZ89896 ）

✎ 解读预告

遇见 · 在书中遇见未知的自己。

各位书友晚上好，欢迎来到由帆书出品的读好书栏目 《遇见》 。

今天为大家带来的是 《爱的流动》 。

为什么爱上很容易，爱下去却很难？ 为什么明明相爱，却反复陷入争吵、愤怒、疏离、讨好？

或许我们能在这本书中，找到答案。

美国心理学家斯隆，提出婚姻中普遍存在一种现象：“婚姻失语症”。

指的是曾经特别亲密的人，婚后互动越来越少，两人在一起几乎无话可说，只为了应付而做出简短回复。

婚姻失语症，照见了婚姻生活中的不堪与无奈。

两人感情越来越淡，想分开还没有到那一步，但在一起又没什么话可说。

其实一段关系变冷，并不是不爱，而是爱暂时停止了流动。

生命疗愈专家克里希那南达夫妇二人，曾结合真实疗愈案例，将经验汇编入《爱的流动》一书，启发无数人挣脱痛苦的枷锁。

这本书从心理学角度分析了亲密关系变差的根源，通过深入心灵的疗愈方式，最终让中断的爱重新流动起来。

如果你正因为脆弱的亲密关系而烦恼，不如到这本书中，找找修复的方法和力量。

再好的关系

也会毁于无效沟通

婚恋专家盖瑞·查普曼博士说过：“良好的沟通是爱的基础。”

很多人常常以为彼此已经足够了解，无需太多沟通，也自会形成默契。

殊不知，再亲密的人，如果没有了持续互动，也会渐行渐远。

书中，作者提到一个叫卡罗琳的女人。

十五年前，她和丈夫一见钟情，两人很快迈入婚姻殿堂。

婚前，他们爱得轰轰烈烈，每天黏在一起，有说不完的话题。

然而结婚生子后，一切都变了。

面对生活的琐碎和压力，她和丈夫渐渐失去了沟通的欲望，开始变得陌生疏远。

曾经温柔体贴的丈夫对她爱搭不理，有时还会冷言冷语。

下班回家后，即便卡罗琳主动搭讪，丈夫也很少与之互动。

卡罗琳只好一个人自娱自乐，打发无聊的时间。

甚至，为了引起丈夫的重视，卡罗琳还刻意和一个男性走得很近，但丈夫依然无动于衷。

没有了共同话题，也没有了交流，两人尽管睡在同一张床上，却再也没有了最初的亲密与激情。

毛姆曾说过：“爱情的悲剧并不是生离死别，而是冷漠。”

生活中，很多人也会陷入这样的困境。

下班回家，打开门的一刹那，想好的很多话最后都吞了回去。

平时除了吃饭，睡觉，大家各忙各的，互不打扰。

到了周末，两人待在一起，宁愿自己玩手机，也不想多说话。

最后，两个人从如胶似漆到相看两厌，从相濡以沫成为形同陌路。

在漫长的琐碎生活中，曾经浪漫的爱情停滞凝固，婚姻里只剩下无尽的消耗和折磨。

有一句话总结得很到位：

“夫妻之间吵架并不可怕，吵架至少还能说出彼此的想法，最怕的是四目相对，两口无言。”

生活是放大镜，婚前没有出现的缺点和矛盾，都会在婚后全都呈现出来。

当吵架并不能解决实际问题的时候，冷漠与无声便会成为家的主基调。

如果不沟通，而是各自为安，两颗心过不到一处，那么再富丽堂皇的家，也不过是捆绑的牢笼，令人压抑难受。

在婚姻中，一旦彼此没有了交流，爱就会停止凝固。

即使偶尔泛起点点激情，也掀不起一丝幸福的涟漪。

夫妻是另一种形式的难兄难弟。

既要有肝胆相照的义气，心意相通的默契，还要有拔刀相助的扶持。

只有多聊彼此想法，多沟通多商量，共解生活难题，日子才能风生水起。

任何舒服的关系

都离不开爱的流动

作者在书中提醒我们：

人生中最大的挑战之一，是如何发现我们内心的爱流，以及当我们与之断联时如何恢复。

爱流是每个人心中本来就具有的能量，只有我们打开内在的闸门，它才会流动起来。

一旦传递受阻，所有的能量都会静止停顿，爱便无端消失，嗔怨就会悄悄滋长。

书中有一个故事。

西蒙和琳达曾是被人羡慕的一对，然而结婚没多久，两人之间的问题就如雨后春笋，开始层出不穷。

琳达作为家庭主妇，每天有做不完的家务，操不完的心。

很累的时候，她喜欢向丈夫唠叨几句，寻求安慰和帮助。

但从小在指责中长大的西蒙，对别人的念叨很反感。

只要琳达一开口，他便保持习惯性沉默，或者找各种理由溜之大吉。

丈夫的冷漠，也触动了琳达童年的伤口，唤醒了自己痛苦的幼年经历。

很小的时候，父母感情不和，将幼小的琳达狠狠地抛弃。

旧痛加上新伤，被抛弃的巨大压迫感，再次向琳达席卷而来。

她向丈夫讨要些许安慰，却没有得到一丝反馈，让她的心情压抑到了极点。

而丈夫也常常觉得，明明自己没有做错什么，却莫名其妙感受到一种无形的压力和委屈。

就在婚姻快要破碎的时候，她们找到作者，希望寻求挽救的办法。

在作者指导下，琳达夫妇一起参加了心灵成长课，并开始用实际行动作出改变。

琳达不再唠叨，而是大大方方地说出想法，希望得到丈夫具体的支持。

面对琳达的诉求，丈夫也不再回避，尽力地予以回馈和安慰。

双方不再躲闪，而是合力解决问题，互相坦诚相待。

隔阂与伤痛在安慰中慢慢得到修复，爱流开始在彼此间循回往复。

正如一位作家所说：

真正好的生命，是一条可以流动的河流。在流动的过程中，既能输出水分去滋养他人，更能接纳水流的汇入。

让人舒服的亲密关系，就如同一条缓缓流淌的河流。

它能抚平曾经的创伤，冲刷掉留在彼此间的心结，让烦恼归零，也让幸福重新开始。

当它溢过层层障碍，爱就流动周转起来，一潭死水便有了新的活力。

在爱的润泽下，一个家才能充满欢声笑语。

分享欲

是对爱流最好的修复

书中还讲述了一个故事。

萨姆是一名科学家，事业有成，令人羡慕。

然而和他生活在一起，对妻子贝蒂来说，却是无尽的痛苦。

由于受原生家庭的影响，萨姆生性木讷，不爱表达。

他其实一直深爱妻子，但不会甜言蜜语，甚至在妻子罹患癌症后，也不懂得如何嘘寒问暖。

再加上工作的原因，萨姆常年把自己关在房间里研究课题，和妻子相处时间少之又少。

在妻子眼中，丈夫就像一个熟悉却又陌生的同居室友。

后来，妻子病痛难忍，终于鼓起勇气向萨姆敞开心扉，告诉自己是多么需要他。

萨姆如梦初醒，这才知道自己的内向冷漠，深深伤害了妻子。

他开始改变自己，大大方方地向妻子表白，并畅所欲言自己的想法。

他常常和妻子分享科学研究中的新发现，让妻子体会他在工作中的成就感。

妻子也把遇到的趣事，尝到的美食，一一与丈夫分享。

他们畅谈彼此的快乐，分担各自的烦恼，两颗孤独的心越靠越近。

在丈夫的关爱下，妻子阴郁的脸上有了笑容，病情也得到有效控制。

鲁米所说：“你今生的任务不是去寻找爱，而是寻找并发现你内心构筑起来的，那些抵抗爱的阻碍。”

现实生活中，过日子和谈情说爱像是两个极端。

恋爱时，我们沉溺于爱情的伊甸园，无话不谈，却无关烟火日常；