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200 万心理工作者的从业指南
作为一名新手咨询师，你也在独自摸索成长之路吗？有迷茫，有困惑，有挫败，但依然想要坚持走下去！
今天我们跟着注册督导师张思怡老师来了解下入门咨询工作的5大雷区，看看前辈踩的坑，我们如何才能有效避免。
本文节选自咨询师之家平台，张思怡老师《入门精神分析的5大雷区》公开课文字稿，文末附公开课（含案例督导解析）领取方式，感兴趣的咨询师可以联系顾问老师领取。
具体体现在确定工作范式、明晰咨询师和来访者关系、以及共识双方工作约定、辨析越界行为，这些方面的设置不清晰。
心理咨询流派有100多种，主流的有精神动力、人本主义、认知行为、后现代等。每个流派都会有自己的理论体系和技术，适用于不同的工作场景。
比如说精神动力取向的心理咨询师，就有精神动力取向心理咨询的工作范式，我们要通过诠释潜意识，让他意识化来达到治疗目标。但如果你采用了认知行为流派来达到治疗目标，就是不一样的工作范式和工作方向。
整合取向也是在面对不同的工作场景和不同来访时，用到一些整合的技术，也有整合的工作方式。
如果咨询师不能确定你的工作方式，没有工作的章法，就很容易让咨询陷入泥沼。
另外就是
明晰双方的关系
。作为咨询师，共情倾听非常重要，是任何一个心理咨询流派的基本功。但很多时候，当我们进入来访者的心理世界，不太能在关系中保持中立，会把自己卷入进去，甚至会发生一些真实的关系。
还有
共识工作约定
。比如每次咨询时间是45分钟或50分钟，家庭咨询是一小时或者一个半小时。这是咨询工作框架的设置，一旦和来访者说好了，就要遵守。
但有的来访者会突破边界，要你延长时间，有时候是潜意识的拖延，来获得你更多时间和关注。作为专业咨询师，要能识别这个问题。
再比如怎么收费、迟到早退的设置等等。同时如果来访突破了边界，要在下一次或者以后的工作中进行讨论诠释。
最后是
辨析越界行为
，咨询中有严格的规定，如遵守职业伦理道德，不能和来访者发生任何性方面的接触，以及怎么收取礼物等。然而很多来访者会要求私下见面，要你去他家，或者是约定一个他觉得是不错的地方进行工作。我们需要辨析这样的越界行为，要理解他的越界行为有怎样的含义。
以上几方面就是在设置不清上常见的雷区，很多咨询师会在这些方面踩雷，导致工作联盟受到影响，同时影响到咨询师对自我的认同。
主要是指咨询师对整个咨询过程缺乏掌控，对当下位置、评估诊断、咨询目标、阶段认识等没有明确的方向。
咨询师需要对来访者有
深度的理解共情
，可是真正做到并不是那么容易。
很多咨询师在现实生活中、在关系中遇到问题时会触发自己的防御机制，比如自己在处理负面情绪时，是理智化的，或者是高度抽象的，或者让自己变得麻木，不去触碰那些不愉快情绪和感受。
当咨询师自己没有处理好个人议题，那通过反移情和来访者工作，一定会影响到对来访者的理解，同时也会很难进行精神动力的理解、倾听和诠释。
很多咨询师都希望得到来访者良好的反馈，而当来访者很急迫、很焦虑得期待咨询师能够用专业帮助自己，咨询师也的确很希望帮助到来访者时，咨询师往往可能会因为这种焦虑和压力而过度关注自己，会焦虑工作是不是正确，是不是专业，是不是真的有力量帮助到来访者。
这就关系到我们自恋性的发展和对自我的认同，而因此，咨询师本该要把注意力放在来访者身上，却变成了对自己的关注，这就是没有排除自恋性干扰。
这是精神动力中，让潜意识浮上意识层面，让来访者能自由联想的一种状态。如果咨询师这种悬浮的专注做的不好，咨询就会特别乱，导致咨询师抓不到来访者所说的关键信息，不能很好的理解到来访者，咨询工作就会受到干扰。
什么是结构，做咨询并不像普通人理解的，就是聊聊天，疏导下情绪，我们实际上是通过专业的谈话进行工作，有我们的个案概念化。
我们怎么来理解个案的症状，理解到他潜意识的动机想法和愿望，在不断和来访者咨询的过程中去建构个案概念化，同时去调整，能够和来访者共同向着潜意识的动机，想法和内心的冲突这个方向进行工作。
同时我们的工作又是有节奏的，来访者所表达的其实是潜意识的动机想法和他的内心冲突。作为受过专业训练的心理咨询师，一定要能通过你的移情以及和来访者的移情和反移情的关系，去感受到理解到来访者表达的一些事件，和事件中人物背后的情绪，情感，以及由情绪，情感背后连接着他的一些潜意识的想法。
这些结构和节奏其实是都是有章法的，每一步就像跳舞一样，是协调统一的。
如果咨询师没有做好，就经常就会卡在那里，不仅影响咨询进程，也会让自己感觉到无力，甚至陷入自我怀疑、自责和沮丧
。
第一种情况是，如果我们没有做好
移情和反移情
，没有很好的理解来访，就会容易造成误判。
还有种常见情况就是
因自身的议题卷入而被投射认同
，精神动力取向咨询师很多时候需要接受个人体验，通过个人体验来修通自己，处理好自身未完成议题。只有自己通透了，才能够更好的帮助到来访者。
第三个是
识别和辩证认知来访的阻抗
。精神分析会让来访者进行自由联想，就需要和来访的阻抗工作，也就是和来访的防御进行工作，布莱克曼老师有本著作就是《101种心理防御》，这都是精神动力学经过100多年的发展，在临床经验中总结出来的。受过良好训练的专业咨询师，要能够识别和辩证认知来访者的防御阻抗。
作为专业人士，我们要有足够的经验来接待各种各样的来访，只有经过长程系统的理论和实践学习，把自己的个人议题修通，积累足够的人文素养，建立对精神动力的深刻理解，才能够去做专业的工作。
想要成为精神分析取向的执业咨询师，
长程系统培训、督导、个人体验
，是必经之路，咨询师入驻各大平台都必须要提供这三部分证明。
以上就是根据我的个人经验总结出来的咨询工作中五大雷区，接下来我将借一个个案督导，来详细讲解容易踩的坑以及如何规避雷区，通过案例，相信大家会对这些雷区有更直观深刻的理解。
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