20岁的他震惊了肌肉届，拥有施瓦辛格一样的好身材！

说到健身牛人，

我们耳熟能详的有

大屌哥、小力王、巨力怪等。

今天小编要给大家

介绍一位20岁的肌肉小伙，

先来看他的肉照。

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小伙叫Uzoma，

今年只有20岁，

一身强壮的肌肉在同龄人中已算顶级！

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正面看可以说

已达到职业水平，

背展倒三角也同样很震撼！

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看完Uzoma这一身肌肉

也许你会认为与其他肌肉猛男

似乎并没有什么特别指出。

比如一般肌肉男

都是撩起衣服秀肌肉，

下图这样的。

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还有就是秀个真空腹什么的。

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你再看他录制的一段动态照，

腿部肌肉犹如变异一般，

可以自由蠕动！

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他的左右腿都可以自由控制，

肌肉强壮的你肯定见过不少，

但这种能够自由控制的你见过吗？

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除了腿部肌肉可以控制，

身体其它部位同样可以，

胸肌控制起来也很容易！

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背部肌肉也能控制

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这肩膀，是上了马达吗？

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注意左手的肱二头肌！

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因为这种特别的秀肌肉方式，

让在在社交网站上一夜涨粉15万人，

也让Uzoma成为健身圈的红人。

自晒出自己的肌肉照后，

更多的是受到粉丝们的膜拜，

也有少部分人认为这种肌肉太过夸张。

Uzoma对于这些

不友好的评论很坦然说，

健身是为了我自己，

我不在意别人的评价。

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这个年龄能够练出

这身肌肉已算相当牛逼，

下面是Uzoma15岁与20岁的照片对比。

可见在15岁的时候，

他的身体就已经很结实，

胸肌饱满，腹肌线条清晰……

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或许有人会说，

他之所以能够练出这身肌肉，

肯定是基因好天生的。

那么下面再来看Uzoma早期照片，

从照片中可以看出是一位十足的小瘦子，

和大多数人健身前的体形一模一样！

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那时候他加入摔跤队后，

身体才慢慢开始变结实，

但Uzoma希望自己能够再强壮点。

2011年他跟教练说

不想练摔跤了，

毅然开始了增肌道路。

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因为他的偶像是阿诺德斯瓦辛格！

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讲真，

当你想要改变自己就没有不可能，

看Uzoma2011年到2016的对比照。

整个身体发生明显变化，

肌肉线条更清晰，维度更大，

当然这一切都是用汗水打造的。

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下面一起来看

Uzoma的训练日常，

大重量杠铃硬拉。

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大重量杠铃划船练背部肌群

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仰卧杠铃臂屈伸

练手臂肱三头肌

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负重深蹲与大屌哥有的一拼

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因为训练强度大，

Uzoma被练趴下是常有的事。

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当一个人真正想要改变的时候，

一定会调整控制自己并付出。

以下是Uzoma用8周时间的改变。

高热量的食物让他脂肪含量升高，

但他调整状态后，

肌肉含量和分离度明显提高。

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刻苦的训练，

获得自信满满的好身材，

让他站在了各大健身舞台。

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现在的他也收获了自己的爱情，

一位喜欢肌肉男的妹子，

很喜欢Uzoma的身材并支持他健身。

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男人一旦开始健身，

找个漂亮的女票是迟早的事。

因为女生都希望自己拥有一位，

肌肉发达的男票来保护自己。

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- the end 好就点大拇指 -

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