大学生对于找实习的目的变得越来越迷茫，在经历上颇有的人谈资的人显然会让面试官眼前一亮。实习，似乎已经是大学生不得不去选择的一条道路， 没有实习经验的人，面试的时候，拿什么去敲开自己心仪的企业的大门。 所以，大学生在面对着和学历有同等重要作用的实习，很着急，也是无可厚非的。

现在，实习僧、实习小助手、大学生实习网订阅号、海投小助手、office先生等等手机app，微信公众号以及各种社交网站、自媒体运营平台，每天都在进行各类实习的推送，造成这样一个局面，就是： 实习天天有，但是哪类实习才是真正有价值的 ，符合价值交换的。

什么都有机会成本，实习也不例外。去实习，逃课、劳累。。都是你要面对的。

但是怎样做到“习有所用，习有所得”，实习怎样去挑选、怎样去做才是大学生应该有的态度和做法呢？

在盲目地奔命与各类实习过程中的“实习达人”之外，还有 这样一群同学，坚持着自己应该寻找，科学分析，真正在实习中锤炼自我，掌握职业生存的技巧 。这类同学，或许更可以称之为“潜力股”。他们的找实习前所作的 大量信息收索以及自我分析、专业定位的分类 ，在马上和找到一份有点收入也很轻松的实习小伙伴看来，似乎是多余的，实习谈资论，已经成为大学生心中的一股“泥石流”；但“ 潜力股 ”不屑于做无用的实习，这是在“浪费时间”。 从长远看，职场的“照妖镜”会告诉你所有这一切。

实习该什么时候，该以什么标准来衡量好坏之分，每个人心中都有“准”。实习的初心，每个人都不一样。 其实实习并非只是“谈资”，或者也不仅仅是你简历上靓丽的成绩，你可以靠着实习中的真料去打拼你的未来事业才是王道。 

如果真想靠着一份大公司的实习，就在职场上如鱼得水，那请你掂量下自己。

不管你实习的初衷是什么，如果你做不到以下三点，还是别去实习了。

目标

其实如果你就是想要赚点小钱，而不是为了以后的工作做打算，那么你就是在兼职。 实习，是不能用薪酬来衡量的。 

实习，就是你 学生角色的转化 。对于公司，作为一个市场理性人来说，实习就是你职场的第一份工作，你想要的是在工作中提升自己的 能力 、丰富自己的 经验 以及扩展自己的 人脉 ，为自己在职场上的征战披上更好的盔甲，而不是去纠结有木有工资或者是工资多少的问题。

实习所带来的收获， 这里讲下两个概念：

能力=解决问题+人格塑造+角色转化 

（在实习过程中，面对问题时你所采取的 解决问题的形式以及效果 ；在实战的实习战场上，你的 人际交往能力、思考问题的角度 等深层次的品质提升；从校园走入职场，你自己怎样更加 职业化、专业化地处事 等）

经验=眼界+人脉 

（对待问题上可以站在 企业的角度 提出自己的见解，拿出相对应的 解决方案 ；在实习过程中，积累下 良好的人脉 ，寻找到可以为自己打开职业更广阔大门的导师）

实习分类 

并不是每类实习，你都要去。 

要知道怎么样的实习，才是你该选择的。

举个栗子。

作为人力资源的学生，我知道我们人力资源实习有两种， 一种是实习助理，一种是执行助理 。

人力资源行政助理 
【岗位职责】
1.组织公司内部培训活动，参与培训各个环节
2. 协助 公司的内刊编辑及内部宣传品设计
3. 协助 处理其他行政事务
4.参与公司内部大型活动的活动设计和组织
5. 协助 筛选简历、组织迪卡侬校园招聘、组织面试
6. 协助 人力资源部经理日常工作开展

人力资源中心招聘部助理 
【岗位职责】
1. 搜集并筛选候选人简历， 主动 进行电话邀约、意向沟通、面试时间安排并及时记录和反馈；
2. 了解行业趋势与公司发展战略，通过各种渠道 挖掘 潜在人选信息，并与其保持长期联系；
3. 完成 项目型招聘工作；
4. 并把每周的数据进行 分析 ，然后完成周报进行上报。

大家可以区分下上面这两个招聘广告，不错，都是助理，通过仔细地区分，我们可以发现:

第一份实习，所完成的工作是“ 边脚料 ”的琐碎的工作，与公司的核心业绩没有多大关系，设置这个岗位是只是公司职员觉得这份工作太费时间又没有什么核心的意义，需要一个实习生。

第二份实习，所完成的工作，是与其他正式员工工作的 简化 ，与公司的核心业绩是有一定挂钩的，需要的候选人亦是具备 一定潜力的可培养的人才 ，设置这份工作便是在寻找公司的“ 合作伙伴 ”，这就是企业对候选人所谓的试用期。

助理=劳务类

执行助理=职场进阶类

如果自己不能很好地区分好相应的岗位能级，面试完， 可以适当向面试官提问 ，一般可以提问，那就请问 考核方式 ， 有业绩指标的，需要进行个人能力考察并且给予反馈的，上级会给予你更多的指导和帮助，那么你成长会更快。

HR如何看待你的实习

首先，现在不是讲求“客户化”、“个人定制”，我们求职时，简历上的实习，真的不是写给自己看的，是去打动面试官的，（感动自己是没用的），所以 站在需求者的角度，去看待你的面试官怎么看待你的实习，这才是关键呢!

如果这份实习与你所应聘的岗位职责相吻合，其中体现出你所应有的能力也是很匹配的话，那么面试官会很开心，你的吸引力也会大大增加哦。（这种情况较少）

如果你的实习经历并不是很匹配，但是面试官则会这样看 ：

你在这份实习中怎样解决遇到的问题，结果如何，同时在这过程中你所体现出来的人格特质是怎么样的。
这才是你应该在简历上写上的， 数据化 你的成果，然后 专业化 你的过程， 魅力化 你的人格，这是你在将不相关的实习写进简历时应该注意的哦。

笔者知道，实习的寻找看似很容易， 但是弄不清楚这几点，那么我们为啥要去花我们生命中实实在在的时间去做没有意义的事情呢 ？例如，没有意义的实习，还不如去充电。。。

作者，稳稳的小妞，来自简书。媒体招聘信息授权转载。