杭州一银行女白领，两年花费60多万用于美容还觉不过瘾，原因和它有关！

张小姐年芳28，身高167，面容姣好。供职于杭州一家银行担任高级经理。按理，这无论相貌还是职业都让旁人艳羡。只是最近一、二年，不知为何，她总觉得自己还不够漂亮，有些部位长得也不够对称，开始阶段性失眠。

慢慢的，她变得越来越烦躁。又担心睡眠不好会影响到容貌。以至于，今天自己脸色差、哪个部位是不长了块斑，肚子上是不是又长了块肉之类等都变得特别在意。于是，她开始隔三差五的往美容院跑。从基础护理到疗效护理再到修饰美容、美体保养，所有有关美容的项目几乎都做个了遍。二年时间，花在美容上的费用超过60多万，但她还是对自己的相貌不满意。与此同时，失眠的状况越来越严重，到最后演变为整晚整晚睡不着。无奈之下，她在母亲的陪同下来到杭州市第七人民医院，走进中西医结合治疗睡眠障碍专家张永华院长的诊室。

张小姐的母亲告诉张院长，女儿因为担心相貌比人差，睡眠不好的状况已经持续近二年了。每天就想着自己会不会变衰老，工作会不会出差错。到了谈婚论嫁的年龄，也因自己对相貌太过关注，所以对异性也很挑剔，至今还没男友。

杭州市第七人民医院院长、中西医结合治疗睡眠障碍专家张永华告诉记者，失眠比例一直在呈上升趋势。对睡眠质量不满意的人群占到30%左右。而存在睡眠障碍的人大约在10%左右。其中最小的一个失眠患者只有6岁，睡觉一定要抱着入睡，家长一放下就要哭闹。

2017年3月21日是第17个世界睡眠日。今年世界睡眠日的中国主题为“健康睡眠 远离慢病”。 张院长说，很多慢性疾病都和睡眠有关系。比如说心血管疾病、高血压、冠心病，睡眠不好人容易发。很多消化性疾病，如功能性胃肠病、反流性食管炎也都和睡眠有关系。还有神经系统的疾病，如头痛、耳鸣啊，这些功能性疾病也都和睡眠有关。包括糖尿病和肿瘤，睡眠不好的人发生肿瘤的机率性也要高一些。但是很多人不重视，也不知道可以通过改善睡眠来解决慢病。有些人长期睡不好，认为自己消化系统有问题，查出来都是好的，但还是很难受。还有人经常会感觉胸闷、心慌，怀疑自己得了心脏病，心电图检查出来可能有些改变，他也不会去想是和睡眠有关。专家建议，要想睡眠好，首先，要保持一个良好的心态、适当的学会一些糊涂。其次，要养成良好的生活习惯。不要熬夜。晚上不要过分兴奋，学会放松是关键。