爱夏天的大草原，你需要知道的十件事！

在夏季虽然白天三十度左右，可是晚上却只有十几度。十分钟之前艳阳高照，可能十分钟之后会突然降雨。天气非常容易变化，所以要备好保暖的衣服以及防雨用的伞或者雨衣。

草原地区日晒非常充足且蚊虫较多，所以尽量不要穿着较短的衣服以免晒伤或者被咬伤，也要准备一些防晒用品、防蚊防虫用品或药品。

草原阳光充沛，在涂抹必要防晒用品时，戴上一顶宽沿帽子、一副偏光镜会让刺眼阳光离你更远。

在草原上最著名的美食就是烤全羊，香喷喷的羊肉配上一碗酒，别提有多享受了。草原饮食偏北方菜系，在口味上会偏重一些，如果吃不惯牛羊肉和比较口味重的菜肴，可以向地陪人员说换其他菜肴，初到草原，人的身体还没有适应草原气候，在这个时候切记不要暴饮暴食，饮食要节制，以免增加肠胃负担，引起肠胃疾病。

适量饮用奶茶、奶制品等可增强对草原气候的适应能力。

草原水质较硬，随意饮用生水可能导致肠胃问题，肠胃不好的人最好带足饮用水，以免肠胃问题影响草原行的心情。

草原上游玩，无论是徒步还是骑马，大多数情况都是很消耗体力的，汗也容易流不停，这个时候水果能很好补充身体所需。

热情好客的牧民都会在迎接客人的时候献上下马酒，这是他们待客的传统方式。

通常主人是将美酒斟在银碗、金杯或牛角杯中，托在长长的哈达之上，唱起动人的蒙古族传统的敬酒歌，客人若是推推让让，拉拉扯扯，不喝酒，就会被认为是不尊敬主人，不愿以诚相待。

宾客应随即接住酒，然后用无名指蘸酒向天、地、火炉方向点一下，以示敬奉天、地、火神。不会喝酒也不要勉强，可沾唇示意，表示接受了主人纯洁的情谊。

草原生存的游牧民族有各自的文化，草原行也是重在体验各民族文化，所以无论是行为还是言语上，都请尊重其他民族文化，避免引起不必要的冲突。

骑马的时候要注意不要携带贵重物品，以免摔坏。同时也要注意，在条件允许的情况下，准备好长裤、手套以及运动鞋，以免受伤。不要随意的接触或者激怒马匹，被踢伤的后果可是非常严重的！

草原骑马时，一定要听从当地牧马人的安排和指挥，以免发生危险。骑马需注意安全，第一次骑马最好由马夫牵方能骑，不要独自骑马，更不能骑马奔跑，险路和下坡路必须下马步行，否则容易造成损伤。

尽量不要在备马区奔跑嬉戏喧哗，以免吓到马。不要在马附近开自动伞，接近马是不要做剧烈运动，以免使马受惊。不要随便给马喂食，防止被马咬伤。

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牢记这十件事，就能放心的来草原撒野啦！

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蓝天绿草，骑马射箭

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