当人能够感觉到
‘与这个人在一起可以无拘无束’的时候
才能够体会到爱
既没有自卑感，也不必炫耀优越性
能够保持一种平静而自然的状态
真正的爱应该是这样的。
——《被讨厌的勇气》
[日]岸见一郎 古贺史健 著，
渠海霞
译
机械工业出版社
距离2014年《讨厌的勇气》出版，已过了10年，很多人从中学习到课题分离，做好自己的事，少管他人的事，但知易行难，10年过去，你拥有被讨厌的勇气了吗？
仅仅被讨厌，你真的就能获得自由吗？
我们不仅要被讨厌，
还要有敢于追求《幸福的勇气》。
在弗洛伊德专注探索亲子童年创伤的时候，阿德勒已经在维也纳举办每周的咖啡馆聚会，将心理学引向了普通人。
阿德勒指出，
人际关系是烦恼的源头；适度的自卑能激发前进的动力，但过度自卑会破坏人际关系；
无法改变仅仅是我们不愿改变。
《被讨厌的勇气》、《幸福的勇气》
[日]岸见一郎 古贺史健 著，
渠海霞
译
机械工业出版社
《被讨厌的勇气》讲述了一位具有阿德勒智慧的哲学家和充满困惑的年轻人十个夜晚的谈话，从个体的创伤出发，看到关系对自己的重要性，透过理解和选择，改善自己的人际关系，活出一个幸福的人生。
这十个夜晚，哲学家与年轻人探讨了众多思考，揭示了人生的谎言，从创伤中解脱，从讨厌自己到不在意他人的厌恶，割舍他人的议题，通过努力重拾勇气，迎来丰盈的人际、爱情和亲子关系。
《幸福的勇气》是“勇气两部曲”的下卷、完结篇。同样以“青年和哲人的对话”故事形式展现心理学家阿德勒的理论智慧，探讨“该怎么做，人才能变得幸福？”
这是一场有别于传统心理学的对话，以震撼人心的交谈，让我们领悟到生活的真谛。
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总是
因为人际关系而苦恼
，想要却害怕关系
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不晓得如何和他人
建立长久的人际关系
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在关系中指责抱怨
，却得不到自己想要的爱
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常感自卑
，不知觉地
讨好他人
，无法接纳自己
我们邀请你来参加这个不一样的读书团体，这里融合了读书分享+心理团体的结构，
你将会在心理咨询师的带领下，探讨人际、爱情、亲子关系。
那些你在生活中常感困扰，却又无处可倾诉的话题，都可以在这里得到倾听。
本期《被讨厌的勇气》共读-人际关系疗愈团体共计10次活动，每次2小时，包括了两个部分：
聚焦于《被讨厌的勇气》、《幸福的勇气》两册书本内容，以心理咨询和阿德勒心理学的视角，讨论诸如创伤、自卑自信、自我接纳、人际相处技巧、人际关系、亲密和爱等多个议题。
通过心理咨询团体的互动力量，深化讨论成员的问题和人际模式，帮助你更真实地看待自己在关系中的角色，觉知改变。
透过阅读和咨询团体，你将以阿德勒心理学的视角开启人际的互动，沉浸式地体悟人际团体的奥妙。
如果你渴望更深入地探索这些议题，并在一个支持的团体环境中寻找答案，欢迎你加入我们的心理咨询团体，一起勇敢地面对生活的挑战。
Photo by ELEONORA AROSIO from Pinterest
*注：由于人际团体不可替代药物治疗，本次共读成长疗愈团体不建议处于高度危机和已诊断为精神障碍的人士参与。
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有人际和亲密关系困扰者
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想要改善亲子关系、伴侣关系和人际关系的民众
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对阿德勒心理学、心理咨询团体感兴趣的民众
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非高度危机和精神疾病的民众
团体人数：
一共9人（报满截止）
包括8位组员和1位带领者
团体平台：
网络团体
腾讯会议在线进行
团体带领者：
张善乐
活动时间：
北京时间 每周六晚8:00-10:00
活动时长及频次：
每周一次，120分钟/次，共计10周
收费设置
：158元/次/人，费用含初次访谈，10次共1580元
入组准备：凡报名者，皆需参与30分钟的入组访谈
*注：开组后退出不退费，敬请谅解
中国台湾认证咨商心理师（高考top9）
中国台湾国立清华大学教育心理与心理咨询硕士
