专栏名称: 武志红
武志红,中国最受欢迎的心理学家,用深度心理分析剖析生活中的各种现象。著有《为何家会伤人》《巨婴国》等畅销书。现于北上广开办了心乐土·武志红心理咨询中心:北京010-51734266;上海021-62338366;广州020-83653360
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对不起。

武志红  · 公众号  · 心理学  · 2017-05-26 12:06

正文

 


前阵子,网络上一个视频火了。


视频中的爸爸强迫孩子道歉,之后孩子又如法炮制地强迫他人道歉。


有人觉得,视频中的父亲教育的太对了。无论如何,不管孩子愿不愿意,做错事了,就得道歉。


有人看了觉得,这个父亲的行为真让人难受。


我的一位朋友,同样是父亲,当他看到这个视频后,难过地流泪了。


我看到这个视频时,有种很心塞的感觉。

 

视频中的父亲、超市人员、警察,甚至那个原本不愿意道歉的孩子,都站在道德和正义的制高点,理所当然的侵犯他人的界限。


明明是活生生的人,却要一个机械化的程序化的道歉。



Chapter  1

one



很多年前看过台湾的电视剧《流星花园》,咳咳,是的,我不但看了,还一度被道明寺迷得神魂颠倒,以致于我一直记得他的其中一句台词 ——


“道歉如果有用,要警察来干嘛。”


是啊,有时候就算对方道歉了,其实也还难以平复我们的情绪,或是无法抹去我们的强烈感受。


再者,如果这种“对错”的教育有用,说教几千年了,那早该是世界和平、没有犯罪了。


可为什么,人们还是那么热衷于要“犯错”的人道歉呢?


其实,无非就是那个古老的信念在作怪 ——


“我是对的,你是错的。”


如果你道歉了,就完美地说明了这一点。


我们深陷这种非黑即白的二元的对立思维里。


我不能是错的,这就好像是魔咒。


“我错了的话,仿佛我的世界就得崩塌了。我错了,就好像我的整个存在都是错的。”


这是毁灭性的,这其实也是古老的创伤。


对于婴幼儿来说:“我错了,妈妈就可能会离我而去”这就是毁灭性的。


这也是为什么我们要想尽一切办法要证明,自己是对的。


那样,我才是有价值的。


可我们意识不到 —— 


你已经不是婴幼儿了。


你可以是错的,你有犯错的自由。



Chapter  2

two



两周前我去上课。课程里,我与翻译进行一些翻译上的核实时(我认为她的翻译有误),翻译一气之下走了,并且放话说 —— 不来了,要主办方另外找人。


那一刻,我并没有觉得自己那么做有什么不合适的地方,但却像是一个做错事的孩子。


我感觉自己给其他同学和主办方制造了麻烦。我内疚、惶恐,害怕别人对我有看法。


我有些坐立不安。


下课前,我跟大家道了歉。


我说,由于我的原因,给大家添堵了,非常的对不起。


道歉后,我却开始不安了。


等等!哪里不对!


 

刚才我做了什么?

 

由于自己的不安,我想通过一个“道歉”来消除,让大家看看 —— 我也是一个受害者啊,这不是我故意的。


而道歉最需要的诚意,我却没有。


因为,我觉得在这件事情上,自己并没有过错。


其实,我就是想通过一个“道歉”来操控大家,而且,我的目的达到了 —— 


大家纷纷开始安慰我说,这不关你的事。


所以,各位,如果你收到的不是一个非常有诚意的道歉,其实只是被操控了


我们为什么非得要那种没有诚意的道歉呢?


各位看看,为什么那些名人们做了一些“被大众认为是错的事”,哪怕其实跟大众一点关系都没有,充其量对不起的也就是相关人士而已,例如所谓出轨,要道歉跟对方去道歉就可以了。


可为什么还得开个新闻发布会,或是公告天下,说“我错了”。



然后,吃瓜群众们纷纷表示 —— 好啦好啦,原谅你啦。


被操控成功,还沾沾自喜,真真是被卖了还帮人家数钱。



Chapter  3

three



其实视频中的事情非常简单。


首先,这是两个孩子之间的事情,所以,留给孩子去处理就是了。


如果你非得管,那就从“表达自己的感受”开始。


正如,微博上有一妈妈问我 —— 

两岁大的小孩子在游乐场抢玩具打了别的小朋友,之后别的小朋友哭了,我娃没反应,我该如何处理引导?


我回她,可以这样跟孩子沟通 —— 

你打了小妹妹,她都难过的哭了,我想她一定是很痛了,妈妈看到也很难过。


然后,听听看孩子怎么说,或观察孩子的肢体语言(因为这个孩子还小不一定会表达)


了解孩子打人的原因,帮助孩子表达他想要表达的,比如跟孩子说 ——


“你真是很喜欢这个玩具,你也很想玩,对吗?有什么办法你们俩都可以玩吗?”


我们让孩子了解彼此的感受,启发孩子应对冲突的能力,这才是积极有效的做法。


至于道不道歉,可以待孩子情绪平稳后、再分享要你的做法 —— 


“妈妈认为,把别人打疼了,是需要跟对方道歉的。”


当然,最好的做法,是在平日的生活中,身为父母的我们自己去活出我们的价值观,成为孩子的榜样


如果你认为道歉是必须的,那么就诚挚的去跟他人道歉,让孩子学习你的言行一致。



Chapter  4

four



两年前的某个下午,我与父亲在短信往来、聊家常时,猝不及防的,父亲发了我一条跟聊天内容无关的短信。


他说:“在你们小时候,爸爸疏于对你们的照顾,心中非常的歉疚,现在只愿你们几个都平平安安的。”(从我有记忆开始,父亲就没在家住过)


不是因为被追究,不是非得如此,而是发自内在的歉意。


那是我平生第一次听到爸爸的道歉。


记得那个下午,我哭了好久。


 

然后,好像所有的委屈,往日曾压抑的心酸愤怒等等,在那一刻都烟消云散了。


我有一种“原来你知道我是如此感受”的感觉。


所以,真正的道歉其实是非常的强有力的。


真正的道歉不是“你错我对”的形式,而是 —— 


我看到我曾经的所作所为带给你的是什么,我明白了你的个中感受,你的伤痛和委屈。


为此,我发自内心的抱歉。


真正的道歉,更像是一种告白,去跟他人分享我们的反思和领悟。


而这样的告白,是完全的敞开。


让彼此的心在那一刻互相照见,消除彼此的距离,从而真正的拥有亲密。


而我想,这才是道歉的真正意义所在。

  

附文首提及的“道歉”视频

▼ 


作者|安心,P.E.T.华南地区代理,由中国P.E.T.督导安心发起创建,工作室专注于分享和推广有效人际沟通,目前致力于华南区P.E.T.讲师的培训。


音乐|♫ 陈戈-(钢琴演奏版本)《说了再见

安心工作室

ID : SZanxingongzuoshi




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