流感高发！抓住“黄金48小时”

湛江日报 · 公众号 · · 2025-01-11 00:50

主要观点总结

本文介绍了流感高发期的相关知识，包括流感的症状、治疗、普通感冒和流感的区别、日常消毒注意事项和家庭消毒误区。文章强调了在流感发病的48小时内治疗的重要性，以及普通感冒和甲流的区别。同时，给出了家庭消毒的正确方法和注意事项，包括通风、清洁高频接触物品、及时清洗清洁工具和个人防护等。最后提醒读者，在使用消毒剂和洗涤剂时要注意安全和正确方法。

关键观点总结

关键观点1: 流感症状与自救

流感发病的48小时是自救的“黄金48小时”，高危人群需及时使用抗病毒药物。治疗流感的药物有奥司他韦和玛巴洛沙韦，退热药有对乙酰氨基酚和布洛芬。应在医生指导下用药。

关键观点2: 普通感冒与流感的区别

普通感冒和流感在病原体、传染性、发热程度和全身症状等方面有明显区别。甲流会出现明显的全身症状，如高热、头痛、疲倦乏力等。

关键观点3: 家庭消毒的重要性与注意事项

日常家居清洁是保障健康的重要环节，尤其在流感高发期。通风、清洁高频接触物品、及时清洗清洁工具和个人防护是家庭消毒的关键。含氯消毒剂、酒精等消毒剂的使用方法和注意事项也需要特别注意，避免进入消毒误区。

正文

近日，多地流感高发

得了流感会有哪些症状？

“黄金48小时”如何用药？

日常消毒应该注意什么？

一起来了解掌握下这些知识！

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流感发病，抓住“黄金48小时 ”

专家提醒，流感发病的48小时被称为 自救的“黄金48小时” ，高危人群如果没有在48小时内使用有效的抗病毒药物， 疾病可能发展成肺炎、重症等 。治疗流感的药物可选择 奥司他韦、玛巴洛沙韦 。

奥司他韦服用方法：每日两次，用药疗程5天。
玛巴洛沙韦服用方法：服用一次。

专家介绍， 从缓解症状来看，两个药物是等效的 ，玛巴洛沙韦对降低病毒载量的速度要比奥司他韦好一些。当出现流感相关症状时，在“黄金48小时”服用抗病毒药物，能够做到自救。
此外，还有两种非甾体的退热药， 对乙酰氨基酚、布洛芬 ，家中配备一款即可。如果发烧比较明显或引起身体不适，可以使用退热药。

建议在医生指导下用药！

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普通感冒和流感有啥区别？

甲流会有明显全身症状

医生介绍，近期甲流感染率比前几个月明显上升， 甲流和普通感冒的最大区别是有全身的症状 。

特征	流感	普通感冒
病原体	流感病毒	鼻病毒、副流感病毒、普通冠状病毒等
传染性	强	弱
季节性	明显	不明显
发热程度	常见高热（39~40℃），伴寒颤	不发热或轻中度发热，寒颤不常见
全身症状	全身症状明显，主要表现为高热、头痛、疲倦乏力，全身肌肉酸痛等	上呼吸道症状明显，如流涕、打喷嚏、鼻塞、嗓子疼等
病程	通常7~10天	通常3~5天

流感高发期

这4个清洁环节很重要

日常家居清洁是保障健康的重要环节，尤其是在 流感高发期 或 流感患者康复后 。

通风不足、对高频接触物品清洁不彻底、未及时清洗清洁工具以及缺乏个人防护，都是常见的疏漏。

开窗通风： 每日开窗通风2~3次，每次不少于30分钟 。避免空气中病毒残留。

高频接触物品及时清洁： 可以使用75%浓度医用酒精擦拭手机、钥匙等高频接触物品，避免导致病毒传播。地面可使用500mg/L含氯消毒剂拖洗，30分钟后使用清水清洗，如果家庭内多人出现感染，浓度需提高至1000mg/L。

500mg/L含氯消毒剂的正确配制方法： 500ml水+泡腾片1片（250mg/片）或990ml水+有效氯含量为5%的84消毒液10ml。

需要注意的是，含氯消毒剂要求现用现配，密闭容器中有效期为24小时。泡腾片和84消毒液有不同规格，使用前请务必按照说明书配比，以保证消毒效果。

及时清洗清洁工具 ：清洁后，应及时清洗和消毒抹布、拖把等清洁工具，避免成为新的污染源。