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运动50天,瘦十斤不再是一个数字!

瘦瘦  · 公众号  · 健身  · 2017-06-12 16:34

正文

截止今天,运动已经50天,中间还要去除十天姨妈已经成功减去10.2斤,我的肉很紧所以感官上不太明显虽然还是很胖。


但是多了更大的动力,看到了希望,皮肤明显变好,作息也越来越规律,我的运动是每天跑步一个小时,小红帽一节37分钟,完了之后汗流浃背。


没有运动的人肯定体会不到那种运动过后内衣裤子都在流水的感觉,真的一点都不夸张,今年一定要瘦到105。


然后去美美的旅游,拍个美美的艺术照,加油你是最棒(胖)的。


第一张是4月20号拍的,第二张是六月十号拍的,今年闺蜜要结婚。


一样赶快瘦下来给她当伴娘,也希望把自己变成最优秀的自己然后去遇到那个优秀的他…



现在每天坚持运动坚持读书,努力让自己变得配得上未来分那个优秀的你。



不要再做那个漂亮衣服塞不进,吃了被说那么胖还吃,不吃被说不吃怎么还是那么胖的人了。


致正在努力和肉肉做奋斗的人,努力换来的不只是你想要的身材还有更多,一个月之后再上对比图。





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