专栏名称: 济宁潮事儿
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据说这是晚餐与体重和寿命的关系,看完我立马放下了筷子!

济宁潮事儿  · 公众号  · 山东  · 2017-04-09 09:20

正文

健康合理的晚餐标准是:

第二天起床没有饥饿感。

有人这样说道:“晚餐的作用,四分之一是维持生命,四分之三是维持医生的收入。”虽然这句话听起来有些戏谑,但是却不无道理。


科学家最新研究发现:很多疾病发生的原因之一,就是来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了,以下很多疾病就会找上身来。

1、晚餐与肥胖


2、晚餐与糖尿病、脂肪肝


3、晚餐与肠癌


4、晚餐与尿路结石


5、晚餐与高血压


6、晚餐与动脉粥样硬化及冠心病


7、晚餐与急性胰腺炎







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