01
有一个知名的女性平台，是我最喜欢的自媒体之一。
它的主人是一位通透的美女，她笔下的文字带着灵气，透着滴水穿石的张力。
时刻关注她的我，发现她每隔一段时间总要去陌生的城市组织一些女性读书会，然后线下分享。
从她分享的照片与视频来看，来参加读书会的女子几乎全是清一色的美女。当然并不是传统意义上的大眼、小嘴、丰胸、肥臀的网红美，而是个个看起来举止知性，气质优雅。
西汉经学家刘向说过：“书犹药也，善读者能医愚。”
细嚼方知，这一味治愚的药便是读书养心了，何况一群知书达理的女子，灵魂清透了，读书只会让她们美上加美。
中国有句老话，叫做“相由心生”也就是说一个人的相貌是由心灵决定的。而心灵除了随着心念善恶、大部份滋养来源于阅读及世事修炼。
以貌取人，虽然不足取。
但一个读了很多书的女人，日久天长，美好必定会长在“脸”上。即使素面朝天，也会因为流溢的书卷味显得与众不同。
02
身边有一位看起来不大合群的女子，瘦瘦小小的，每天独来独往，几乎不和“圈内人”来往，在那些喜欢热闹的同事看来，她的生活未免有些冷清，为人过于孤僻。
某次，却被眼尖的同事在某杂志的彩页上发现了她登上川西高原海拨6168米的雀儿山主峰的照片。据了解，由于攀登难度很大，成功登顶的屈指可数。她背着包，和一群男人站在雪山上，英姿飒爽。
许多人张大了嘴巴，这个平时看起来并不起眼的小女子，身上居然蕴藏着那么大的能量，比一般的寻常男人还勇敢及耐力。
原来她散去那么多无用的社交，只是将时间用在自己喜欢的爱好上。
不管是小长假还是长假，她总会换上旅行鞋，背上背包，去沙漠感受太阳的热情、去海边沐浴大海的浩瀚，或者去丛林感受大自然的清新与原始。
记得严歌苓在《护士万红》里写到万红身上有一种宁静的热情，痴狂的专注，看起来随和却永远给人一种独来独往的局外感。
我感觉她的身上就具备这样的特质——对旅行和户外有着无比的热情和专注，看似置身俗世之外，却是隐身其间的高手。
我曾看过她在空间的签名：“山川河流都在脚下，让阳光照进心灵，让新鲜空气在胸腔回流，逢水朔溪，攀岩走壁，迎来身体疲惫和心灵的放松，旅行养心，低成本，高回报，收获海量幸福。”
在她的世界里，生活如此充实美好，沉浸其中，乐此不疲。
有位智者说过：外表越安静的人，情感越是丰富 。
正如我们不知海底有多少暗潮汹涌一般，也不清楚她的心海里到底潜藏着多少劲流，我们只能从她有滋有味的日子里，细细品味着静水深流的人生况味。
多做有趣的事，少见无谓的人。
03
养心是一门技术活，看似简单，实则不易。
聪明的女人，总在闲暇时读书养心，茶余饭后或夜深人静，一册在手，书中找乐，闻诗经之清雅，嗅红楼之深意。
书能解忧，更能疗饥。
隔着时空，看黛玉饮泣葬花，观李白月下饮酒，陪庄周梦蝶，和木心对话。在文字里肆意穿行，摒弃浮躁，沉淀心情。
郑成功说过：养心莫若寡欲，至乐无如读书。意思是说人生最快乐的事情莫过于读书，这样才能达到涵养心灵的作用。
当然，除了读书、旅行养心，音乐也养心。清风明月夜，闲暇午后时。
一杯香茗、半盏苓粥，或饮一壶四物汤，再有一幢临水而居的房子，周遭长满开花的树甚好。当然境由心造，一间十平方的小屋足矣，一个人选择一首好的曲子，倘佯在美好的旋律中，在音乐里赏月、观景，听风过耳，凭雨敲窗。
偶尔焦虑了，来一曲木心的《即兴判断》，在音乐里泄愤，也是一个好主意。
文友清清酷爱音乐，尤其酷爱古琴。
她说，在人心容易流于浮躁的今日今时，古琴这般恬淡、平和的旋律，最能让人心得以安宁沉静。
它是一种禅乐艺术，借蚕丝传递一波三折，一曲三叹的情感意蕴以表达动人心弦的琴韵，这种乐趣由心向生，通达心灵，随着旋律响起而宁静，感受生活的美好。
她说，热爱音乐的人，一定热爱生活。
04
很多人追求幸福，穷极一生。却不知心安即是归处。
想要幸福，先要获得心的安宁。这世上总有一片美好的风景能让你安静和向往。
其实，中医里的养生归纳了：下士养身，中士养气，上士才养心。
这里面的心，表示除了心脏之外，还有一个“神”，身体的元神在这里，人的精神，思维都由此而生。
唐代诗人王维养兰花成癖成瘾，并且积累了相当丰富的经验。
《汗曼录》里曾记载：“王维以黄磁斗贮兰蕙，养以绮石，累年弥盛，莳以沙石则茂，沃以汤养则芳。”他开创瓷盆养兰的先列，付出了很多耐心与精力。
养心也是一样。
假以时日，注重了对心灵滋养，总能散发出无穷的魅力，因为善于养心的女人，通常洗尽铅华、沉淀浮躁。
毕竟一个人热爱读书能增加深度，音乐能舒展情绪，旅行能增强阅历，酝酿了时间的光泽，整个人都能泛出香味，那香味是文字、旋律和风景，它们的养料被人吸收后，从内心折射出熠熠光辉。
善于养心的女人，总是心有琴弦，雅意一生。
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作者 | 素手纤云，追逐有书有闲，书写流年清欢！（公众号：素手纤云ID：sushouxianyun1208）新书《从容淡定做自己》已在淘宝、京东、当当网热卖！
