三只蜗牛🐌自律计划116day

【每日一问】第一问:5月7日

来到第四期自律行动者，大家最想对未来的自己说的一句话是什么，送给21天后的自己，送给100天后的自己，送给1000天后的自己。

送给未来的自己的一句话:

自己吹过的牛逼，不要将来打到自己的脸上。

一、日程（每日必做）

1.早起提前到4:50，朗读文章一篇、录制音频、演讲视频三个。

2.复盘

3.每天看书60分钟，两天听懂书一本，看三篇文章。

4.一节网课

5.坚持健身一小时。

6.文章输出1500字。

二、日行

1.开会

2.采访

3.制作职责表格

4.招生留生流程

三.日知

今日收获：

写作：今天写的主题是负能量，感觉特别深刻。一定不能去负能量传播。

演讲：今天听到了金包骨法则，所以，先要有金句再去包装，再有骨架。

读书：《传染》

1.人们往往喜欢那些和自己外貌相似的人。

2.社会影响本身无所谓好坏。跟随坏人的脚步，会让世界多一份罪恶，跟随好人的脚步，会让世界添一份美好。