开胃下饭的绝配组合，分分钟光盘！简单几步，鲜嫩又百搭~

在之前的 奶香浓汤 中，有麻麻留言

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对于不爱吃饭的宝宝，萌萌我就今天就给大家带来一款开胃下饭的绝配组合做出的美味，无论是搭配粥、面还是米饭，都鲜美无比。是什么呢？没错，正是 番茄龙利鱼 ~

酸酸甜甜的番茄是激发宝宝食欲必不可少的小法宝；而龙利鱼肉质细嫩鲜美，也是宝宝辅食添加不错的选择~

下面就让咱的萌煮达人@兔小布麻麻来给大家详细讲一讲这个开胃又营养的美食是如何做的吧~

番茄龙利鱼

推荐月龄：1岁+

食材表

番茄 / 1个

龙利鱼 / 200g左右

葱花 / 少许

详细步骤看这里

1、食材准备

2、西红柿表面划十字，热水烫下，去皮后切块；龙利鱼切块，用柠檬片或者姜片腌制10分钟去腥

非常啰嗦：一岁内小宝宝想尝试的话，可以将番茄和龙利鱼切的细碎一点哟~

3、锅内加入少许油，油热后，加入番茄小火翻炒

4、番茄炒出汁液后，加入龙利鱼翻炒

5、翻炒三五分钟，龙利鱼变色就差不多了，加葱花翻炒均匀就可以出锅啦