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福利来啦！什么是有机的生活方式？怎样才能真正做到有机？

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什么是有机生活？

简单来说，有机生活 ，说的就是一种回归自然、富有生命力的生活方式，并遵循“善待自己、善待他人、善待地球”的原则。有机的生活价值在于：不是被动的等待改变发生，而是主动积极的去创造更多的可能性。

很多人以为有机生活，就是吃有机食品。这只是有机生活的一小部分，除此之外，有机生活含盖的内容还广着呢~

▍有机生活的8个关键词

知足：地球能满足人的需要，但满足不了人的贪婪。

倾听：放下成见和评判，倾听自己、倾听他人、倾听自然。

慢：慢下来享受路上的风景。

自然：健康不是来自医院，而是来自己平衡的生态系统，来自顺应自然的生活。

劳动：不做懒人，找回劳动的愉悦。把越多劳动交给别人，就是把越多风险留给自己。

多样：每个人对幸福的定义都可以不一样，正如世界上没有两片相同的叶子。

社区：营造和睦的社区，仍然是滋养身心的基础。

整全：万事万物相互连接，没有什么能独自存在。

看了这些关键词感觉更蒙了？ 

看看下面的图片，或许你对有机生活有更深一层的了解~

很多人不了解有机生活方式，觉得它“很费钱”、“很费时”、“很费心”，如果你不确定你是否适合这种方式生活，那就给自己一个机会，试试下面这几个小方法吧~

1. 与大自然亲密接触：放下点子产品，不与人交流，用心观察和感受；

2. 拜访一次农民：了解乡村、认识食物的来源，了解农田的状况；

3. 做一次断舍离：整理自己的衣物，问问自己哪些是真正需要的，将不需要的捐赠或回收。

4. 开始一门一直想学，但并没有开始学的技能，哪怕只开始一点点。

其实有机生活并不“简单”，也并不是“节约”，更不是让生活失去乐趣。有机生活中，最大的乐趣不是来自物质消费，而是来自回归自然、自信、人与人的真诚链接和内心的成长~

有机生活怎样实践？

我们在生活的方方面面都可以做到“有机生活”，举几个例子一起来看看在点滴生活中该怎么实践有机生活吧！

1 食物

选择按照其生长规律、习性自然成熟的食物，选择不过度加工或复杂烹饪的。这样才能吸收更多的营养，为身体补充能量~

2 超市

超市中的食物琳琅满目，我们需要学会看标签以及食品成分表。尽量减少购买那些含让你发胖的糖的食品，如果想吃零食，我们可以用天然的食材制作出无添加剂的美味食物。

3 洗护

洗护用品从洗手液到洗发液我们每天都在用，可是你有真正注意过里面的成分表吗？这些和皮肤直接接触的东西，对健康的重要性一点不亚于食物。在我们选择洗护用品时，尽量选择天然成分的吧！

4 出行

出行不仅包括交通方式的选择，还包括出门携带的物品，随身携带环保购物袋、水杯、餐具会更加环保哦

5 垃圾

做好垃圾分类，才能减少污染和浪费。最简单的做法是将厨余垃圾和干垃圾分开。而干垃圾中的塑料、纸、金属可作为可回收的垃圾~

除了这些之外，有机生活还和你的事业、健康、教育、兴趣息息相关。

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内容来源：有机会网

编辑 | 菜团儿

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