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“开学综合症”虽然并不是医学诊断的病症，然而很多孩子的确在刚开学后容易表现出这些问题。
据一项针对全国中小学生的调查显示，超过半数的学生在开学初期会出现不同程度的开学综合症症状。
儿童精神科、心理门诊、线上心理咨询会出现比较明显的青少年问题咨询/就诊高峰，很多孩子由于对开学返校不适应被家长带来就医。
那么，心理咨询师在接到有“开学综合症”的学生家长咨询时，亦或者是接诊到具有这种情况的孩子时，到底该怎么办呢？
01
“开学综合症”
并不是毫无缘由
为了更有效地解决青少年开学的不适应问题，我们需要先了解这一症状的成因。
最关键的原因在于，孩子在经过一个假期的放松跟休息之后，开学时突然感受到压力的增大。这种压力主要来自4个方面：
作息时间、学业、人际交往和自主性：
作息时间：从假期的松散状态转变为学校规定的作息，需要在特定时间完成指定任务；
学业：从假期的无学习、不规律学习状态，变为每天到校上课并完成作业；
人际交往：从在家中与同龄人接触有限，到班级中与众多同学共处；
自主性：从家中父母受监督的学习环境，转变为需要在学校自主学习。
还有很多突如其来的变化，都可能导致孩子出现适应困难。
此外，还有一些“鸡娃”家长，在假期把孩子日程安排地满满当当，参加各种辅导班、活动和集训，导致孩子未能充分休息，在开学时可能面临体力和精力不足的问题。
很多心理咨询师在实际面对儿童与青少年的心理服务工作中，一定有这样的体会，
“你的来访者一定不仅仅是孩子”
。
“高二不想去上学，经常请假，感觉自己有心理问题怎么办？”
跟孩子工作，意味着你还需要看到
孩子背后的“家长”跟“家庭”
。
另一方面，儿童与青少年有属于他们的语言、心理发展的程度、行为需求、想法等，所以无论是老师、父母或者专业工作者，和儿童工作绝不能直接照搬与成人互动或心理干预的方式，而需要专业受训和更有针对性的工作技巧。
孩子
真实的困难
往往需要在稳定和信任的咨询关系中才能被一一看见；
而很多孩子最初不能“开口”的最大的原因，就是担心自己的困难被外界了解，特别是家长。
咨询师需要非常谨慎和专业地应对这个局面，一方面要遵循保密的设置，和孩子有一些约定，另外一方面和家长沟通，在设置范围内尽可能地回应家长的一些疑虑：
咨询关系再进一步，
如何从孩子浮现于表面的情绪和行为表现，
向内理解他们的特定的表达方式，再向内寻找情感与关系的发展线索，直到探访内部的心智运作过程呢？
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