工作日如何做出令人满足、又不耽误时间的早餐?提前准备当然是最好的解决方法,
今天给大家整理了一些简单好做的快手小菜,只要提前做好保存起来,早上再配上白粥一起享用,就能吃得心满意足。
-- 油浸菌菇 --
by 小白素食记录
这道菌菇香气爆棚,口感也很迷人,大香菇颇有肉感,小香菇嚼来干香,咸咸香香辣辣的味道,非常让人欣喜。
-- 用料 --
干香菇 适量
盐 1小匙
花椒 1小匙
八角 1个
糖 1/2小匙
辣椒粉或干辣椒 2小匙
-- 做法 --
❶
将干蘑菇用温水泡发。
❷
泡好的蘑菇洗净切丁挤干水分。
❸
锅烧热,稍微多下点油,将花椒、八角、姜片下入,小火煸出香味,然后将渣滓捞出以免影响口感。
❹
将菌菇丁下入油中,小火煸炒一会。
❺
捞出菌菇丁,加盐、糖、辣椒面拌匀即可食用。
-- 小贴士 --
可以一次多做点,放在冰箱随吃随取。另外这个用新鲜蘑菇也可以,但是要风干一天,个人觉得用干蘑菇的口感更佳~
-- 夜味腐竹 --
by 王光光光光
所有调料混合后再加热,味道更为融合。与软软的腐竹调和,入味又清爽。
-- 用料 --
腐竹
香葱
香醋
蒜瓣
味极鲜
白糖
麻油
葱油
鸡精 可有可无
-- 做法 --
❶
腐竹提前泡发,香葱切碎,蒜瓣拍散。
❷
味极鲜两汤匙、香醋一汤匙、白糖一茶匙、鸡精半茶匙、麻油几滴、葱油几滴,调和好后加入蒜瓣,微波加热 30 秒。
❸
然后煮熟腐竹,沥干水后用调配好的料汁拌均匀,撒上葱花就可以吃了,也可以放置一下再吃更入味。
-- 腌西兰花梗 --
by 小白素食记录
吃西兰花,如果只用到花,梗怎么处理呢?当然可以削去外皮切片和西兰花一起炒~也可以像这样腌成小菜,晚上放冰箱里,第二天早上就着粥一起吃掉,非常爽脆~
-- 用料 --
西兰花梗 一个
盐 1/2小匙
陈醋 1大匙
生抽 1大匙
糖 1/4小匙
-- 做法 --
❶
首先把西兰花梗外面厚厚的皮削掉,切成厚片或小丁,建议不要切薄片,这样口感吃起来会脆脆的。
❷
把切好的丁放入一个保鲜盒里,加入 1/2 小匙盐,盖上保鲜盒的盖子,摇晃盒子,这样就拌匀了~静置半小时,然后把腌出来的水倒掉(一定要倒掉,否则会过咸)。
❸
接着,倒入醋、生抽和糖,再盖上保鲜盒盖子摇匀,放入冰箱冷藏一夜即可~如果你喜欢吃辣也可以加一点辣椒油。
-- 小贴士 --
建议醋一定不要放太少~很关键
-- 脆腌三杯小酱瓜 --
by 兔高兴
晚上回家一边做其他事情,一边等待黄瓜煮滚三回就完成啦。每制作一次,都可以当做好几天的早饭小菜,吃完直接扔点细萝卜条腌进去就又是一满瓶了。
-- 用料 --
新鲜小黄瓜 500克
白醋(米醋) 200克
酱油 200ML
白糖 200克
盐 10克
-- 做法 --
❶
新鲜小黄瓜洗净,切去头尾后约 500 克。(如黄瓜不够鲜嫩,会影响成品表皮脆度) 不必去皮,切成 2 或 3 段。
❷
白醋、生抽酱油、白糖、盐混合倒入不锈钢锅内煮至沸腾。
❸
然后将小黄瓜段放进调味汁中氽烫,很快就会再次沸腾,关火。马上捞出黄瓜平铺在大盘上待凉,勿重叠以免变黄不脆。静待味汁冷却。
❹
第三步
如此反复共 3 次(即将调味汁第 2 次煮沸,放入黄瓜氽烫捞出晾凉;调味汁第 3 次煮沸,放入黄瓜氽烫捞出晾凉)。
❺
最后待黄瓜晾凉后将其切成 1CM 薄片,放入玻璃容器中,再倒入已经凉透的调味汁。封口放入冰箱冷藏,第二天即可食用。
-- 小贴士 --
❶
因为黄瓜或萝卜都容易遇盐出水,调味汁会越来越稀,因此最多泡完黄瓜后浸两次细萝卜条,不建议继续反复使用过久。
❷