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几样简单入味的小菜,早餐佐粥超满足

下厨房  · 公众号  · 美食  · 2017-04-06 18:04

正文

工作日如何做出令人满足、又不耽误时间的早餐?提前准备当然是最好的解决方法,今天给大家整理了一些简单好做的快手小菜,只要提前做好保存起来,早上再配上白粥一起享用,就能吃得心满意足。


-- 油浸菌菇 --

by 小白素食记录

这道菌菇香气爆棚,口感也很迷人,大香菇颇有肉感,小香菇嚼来干香,咸咸香香辣辣的味道,非常让人欣喜。

-- 用料 --

干香菇 适量 

盐 1小匙 

花椒 1小匙 

八角 1个 

糖 1/2小匙 

辣椒粉或干辣椒 2小匙 


-- 做法 --

❶ 将干蘑菇用温水泡发。

 泡好的蘑菇洗净切丁挤干水分。

 锅烧热,稍微多下点油,将花椒、八角、姜片下入,小火煸出香味,然后将渣滓捞出以免影响口感。

 将菌菇丁下入油中,小火煸炒一会。

 捞出菌菇丁,加盐、糖、辣椒面拌匀即可食用。


-- 小贴士 --

可以一次多做点,放在冰箱随吃随取。另外这个用新鲜蘑菇也可以,但是要风干一天,个人觉得用干蘑菇的口感更佳~


-- 夜味腐竹 --

by 王光光光光

所有调料混合后再加热,味道更为融合。与软软的腐竹调和,入味又清爽。

-- 用料 --

腐竹  

香葱  

香醋  

蒜瓣  

味极鲜  

白糖  

麻油  

葱油  

鸡精 可有可无 


-- 做法 --

❶ 腐竹提前泡发,香葱切碎,蒜瓣拍散。

 味极鲜两汤匙、香醋一汤匙、白糖一茶匙、鸡精半茶匙、麻油几滴、葱油几滴,调和好后加入蒜瓣,微波加热 30 秒。

 然后煮熟腐竹,沥干水后用调配好的料汁拌均匀,撒上葱花就可以吃了,也可以放置一下再吃更入味。


-- 腌西兰花梗 --

by 小白素食记录

吃西兰花,如果只用到花,梗怎么处理呢?当然可以削去外皮切片和西兰花一起炒~也可以像这样腌成小菜,晚上放冰箱里,第二天早上就着粥一起吃掉,非常爽脆~

-- 用料 --

西兰花梗 一个 

盐 1/2小匙 

陈醋 1大匙 

生抽 1大匙 

糖 1/4小匙 


-- 做法 --

❶ 首先把西兰花梗外面厚厚的皮削掉,切成厚片或小丁,建议不要切薄片,这样口感吃起来会脆脆的。

 把切好的丁放入一个保鲜盒里,加入 1/2 小匙盐,盖上保鲜盒的盖子,摇晃盒子,这样就拌匀了~静置半小时,然后把腌出来的水倒掉(一定要倒掉,否则会过咸)。

 接着,倒入醋、生抽和糖,再盖上保鲜盒盖子摇匀,放入冰箱冷藏一夜即可~如果你喜欢吃辣也可以加一点辣椒油。    


-- 小贴士 --

建议醋一定不要放太少~很关键


-- 脆腌三杯小酱瓜 --

by 兔高兴

晚上回家一边做其他事情,一边等待黄瓜煮滚三回就完成啦。每制作一次,都可以当做好几天的早饭小菜,吃完直接扔点细萝卜条腌进去就又是一满瓶了。

-- 用料 --

新鲜小黄瓜 500克 

白醋(米醋) 200克 

酱油 200ML 

白糖 200克 

盐 10克 


-- 做法 --

❶ 新鲜小黄瓜洗净,切去头尾后约 500 克。(如黄瓜不够鲜嫩,会影响成品表皮脆度)  不必去皮,切成 2 或 3 段。

 白醋、生抽酱油、白糖、盐混合倒入不锈钢锅内煮至沸腾。

 然后将小黄瓜段放进调味汁中氽烫,很快就会再次沸腾,关火。马上捞出黄瓜平铺在大盘上待凉,勿重叠以免变黄不脆。静待味汁冷却。

 第三步如此反复共 3 次(即将调味汁第 2 次煮沸,放入黄瓜氽烫捞出晾凉;调味汁第 3 次煮沸,放入黄瓜氽烫捞出晾凉)。

 最后待黄瓜晾凉后将其切成 1CM 薄片,放入玻璃容器中,再倒入已经凉透的调味汁。封口放入冰箱冷藏,第二天即可食用。


-- 小贴士 --

❶ 因为黄瓜或萝卜都容易遇盐出水,调味汁会越来越稀,因此最多泡完黄瓜后浸两次细萝卜条,不建议继续反复使用过久。

 假如黄瓜不煮直接放汁里浸泡理论也是可行的,只是因为没有烹煮使其本身水分析出,调味料就较难进入,入味则需要更长时间。

 如果是非常怕酸的人可以减少白醋用量。


-- 酸甜脆爽腌萝卜 --

by 黑Black

这款腌萝卜味道酸甜还带一丝微辣,咬下去生脆又水嫩,入口丝毫没有生涩感,就着粥喝,清爽又好味。

-- 用料 --

白萝卜 1个

白醋  

糖  

辣椒粉/ 野山椒 


-- 做法 --

白萝卜切成小长条或薄片,然后加盐。腌那么十分钟,然后把盐水倒掉,去辛辣哟。

 加野山椒水,把野山椒切成小圆饼。撒糖,倒醋(用量按照自己口味加)放入一把辣椒粉或野山椒粒,多揉揉,多拌拌。

 等 30 分钟就可以吃啦,吃不掉的冷藏起来。


-- 小贴士 --

切成片更入味,速度更快。

 萝卜会出水,所以不要倒太多醋。


-- 雪菜黄豆 --

by yaya小舍

雪菜里有着浓缩的咸香,黄豆口感绵密又入味,整道小菜既可佐粥,又可下饭,一做就能准备好几天的量

-- 用料 --

黄豆  

雪菜  

葱姜末  

干辣椒  

生抽  

盐  

香油 


-- 做法 --

❶ 黄豆泡一夜,沥干水份备用。

 雪菜切碎,葱姜末少许。

 锅内烧热油,炒香葱姜,下雪菜和干辣椒翻炒一分钟,加入黄豆炒匀。

 加水与材料齐平,倒少许生抽,加一点盐(不要多,雪菜本身就比较咸)。盖盖大火烧开,中小火焖至汤汁收干,撒少许香油拌匀。


-- 奶奶的川味泡菜 --

by 沈纯洁

不同蔬菜混合在一起,生成一股独特的迷人香气,吃下去可以感觉到明显的酸甜味,爽口又开胃。

-- 用料 --

芹菜茎  

卷心菜  

胡萝卜  

白萝卜  

青椒  

灯笼椒  

砂糖 两大勺 

苹果醋 1/4杯 

米醋 1/4杯 

水 一杯 

花椒 一小勺 

芫茜籽 1/2小勺 

盐 一小勺 


-- 做法 --

❶ 洗菜切菜,切到方便入口的大小,码进罐子里。

 所有调料进锅煮开,热热地倒进罐子里。

 压上重石,这个时候可能会扑出来就倒掉点汁,也可能会没不过食材。水可能会漫上来,注意时不时看看冰箱,如果水位太高要倒掉点防止弄脏冰箱!

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