上周发起了有关30岁焦虑的征集，有不少人留言说：到底是谁规定，30岁是女人的一个坎。这明明是个超棒的年龄啊！
我很认同。
之前写几位30+女明星时，我就说过“30岁其实没什么好焦虑的，只不过是告别了白纸一样的年龄”。这意味着我们从青涩走向轻熟，在外斗得过老板客户，回家经得起柴米油盐，脸还要能抗得住风吹雨打，30岁，几乎就是女人生命中战斗力最强的时候~
30岁之所以是个很棒的年龄，还在于它的可能性：也许就此走向狭隘乏味，也许会变得越来越睿智有趣，个中分别全在于我们怎么度过。就像这个读者说的那样，30岁是多么好的年纪！▼
为什么还是有不少人觉得30岁是一道分水岭？这也很正常。并不是我们给自己定了坎设了限，也有长期以来的认知、社会文化的影响。亚洲人在这方面的焦虑感普遍比较强。就像日剧《东京白日梦女》里，女主角就曾感叹过自己原来早已经过了做梦的年纪。▼
之前写了好几篇30+，40+，50+女人的推送，说到任何时候都不应该被年龄捆绑，很多人都有共鸣。道理其实都懂，但到了某一个阶段，无论是生活还是工作，依旧会有很多焦虑和不安。▼
之所以会发起这个征集，是因为自从开号以来，一直有同学留言跟我说她们的困惑，其中有不少都是关于年龄等引起的。
这次收到不少同学的投稿，看完她们的经历，我还蛮“燃”的，有焦虑也是正常的，关键是你如何应对。一起来看看她们都是怎么打破年龄的限制，活出自己的精彩人生吧。
过自己想要的生活，管别人说什么
辞职、重新读书、换掉乏味的工作
Jojo：今年32。29岁生日之后，在大家一片错愕中辞掉了铁饭碗，去印度修行瑜伽一个月，然后去了外人眼中"战火纷飞"的黎巴嫩，成为了该国金融界首位华人。现在在那里快三年了，其中艰辛曲折一言难尽，但现在看来我的人生好像30岁才真正开始精彩。▼
祁大小姐： 我是土生土长广州人，29岁那年因为不想到老都过一样的生活，辞掉了广州安稳的工作，申请了香港的研究生。30岁那年我以Distinction的成绩拿了「院长荣誉」毕业了，顺利在香港找到了工作，日子开始明朗起來。其实我从来没有在意过我的年龄。▼
安安：29岁的时候带着快一岁的孩子随着老公工作调动来到丹麦，刚开始特别难找工作，于是咬咬牙决定重新读书。多少个周末都是在书房废寝忘食地学习，看着老同学都各种经理总监，自己却还在跟小10岁的同学一起上课，真的会对人生产生怀疑。直到今天答辩结束正式毕业，才感觉又看到了希望，又有机会重新选择自己的职业了。▼
师大玩儿：我今年27，从事药物研发，三年前刚毕业那会儿意气风发，但去年决定辞职考研，压力很大，不仅在成败上，更在一个快三十的女人重新开始的焦虑。今年我成功了，去了北大，我的经历激励了身边很多犹豫的同行同学，大家都忽略年龄行动起来了，我为自己的勇猛感到骄傲。
越闲越矫情，忙起来治百病
阅读、健身、护肤、旅行......
fiva12：35岁是一道坎，工作上生活上都进入了平稳期，但是这样的平稳却会坦然地让人麻木起来。生活每天都是一成不变，很焦虑也很难过。于是开始改变自己，每天进步一点点，哪怕是深蹲50个，看一篇文学习时尚，读几页书，学插花茶道......不安和彷徨渐渐消失了，每天都是新的一天，其实30多岁也一样可以活的像个孩子。
shawye：我将近40岁，一名资深护士、心理咨询师。30岁那年的焦虑：1、事业处于发展阶段，由于晋升，岗位角色的转换让我忙的焦头烂额，经常无暇顾及家庭，内疚自责。2、担心由于自己太忙疏于陪伴孩子而影响他的成长。3、父母亲的健康问题。应对焦虑：管理好时间，提高工作效率，不断学习丰盈内心，不断自我成长。再忙都必须挤出时间来陪伴孩子，哪怕是一小时，与孩子一起聊天、做游戏、讲故事。利用休息日多回家看看父母，他们和孩子一样都需要陪伴，心情好了身体自然更健朗。▼
侯子男：30岁前半程已经马上要过完了。换季皮肤爱过敏、眼袋出现皱纹，种种现象都在提示你：衰老在逼近！不焦虑不难过是假的，但越闲越矫情，忙起来治百病！最近两年自学日语、健身、研究护肤品、加上日常的工作，每天忙的团团转，充实而又有意义。
王小婷高尔夫：今年30岁，一直拼命工作、矫正牙齿、装修房子、坚持健身、出国旅行、学爵士、学画画、学插花......庆幸自己都在磨练、提升、美化自我的路上经营着生活。 我根本不在意30岁还是40岁的数字，活在当下更重要，婚姻和孩子不是人生必需品，不强求不抗拒。▼
感到焦虑也别怕，告诉身边的人，积极面对
家人、子女的陪伴会有意想不到的帮助
妮妮：我从很小的时候就有这个焦虑了，难以接受人会老去这个事实。老公是个思想很成熟的男人，我经常和他聊对年龄的焦虑，他有一句话说的特别深刻，生死是自然规律，我们就是要在有限的生命中发挥出无限的价值，他鼓励我多读书，结婚后给我布置了2017年必读书单，还把我拉进了一个读书会，现在每天都会腾出两个小时来读书，空闲时就去跑步，不再把大量的时间花在综艺电视节目上，现在对年纪的焦虑感也就慢慢淡化了。渐渐懂得，只要用心生活，在每个年纪都能绽放出自己最独特的美。▼
Yuchen Z：现在27岁，欧洲博士在读，遇到了男朋友(我最好的礼物)。我的焦虑是如何两个人一起成立小家，永久融入欧洲的压力，潜在的文化分歧，诸如此类的一万个问题。这种周期长而且层面复杂的压力和焦虑搞的自己很敏感，最后解决问题的方法就是：说出自己的恐惧，这些问题后来慢慢都跟男友商量过，然后我们一起制定了plan a，plan b...不再一个人承受这些焦虑，有人并肩作战。▼
心愉：30岁那年生完宝宝得了焦虑症，作为一个要求完美的新手妈妈对周边的一切都觉得无法掌控，担心自己的宝贝生病，担心自己会成为家庭主妇，担心会失去老公的爱，总之就是各种的焦虑与不安……幸好，孩子爸爸对我很好，每天带我去跑步，去江边呐喊，也吃了几个月中药，在宝贝5个月大的时候我狠心选择出去工作，在宝贝3岁的时候开创了自己的广告公司，如今我奔四了，儿子健康长大，我跟儿子一起学油画，还学了我最爱的茶艺，养了很多自己喜欢的小花。我甚至觉得女人最好最美的年龄是30多岁，而不是20多岁，我依然坚信，即使老去也要优雅的老去……相信，更好的自己还在后面，用李欣频的一句话结尾：过一个不想跟任何人交换的人生。
然：87年底的兔子，每天宣称自己只有29的日子越来越少了，但这些焦虑在一朵花中释然了。一天散步时，我的四岁小暖男，在路边摘了一朵小小的花塞到我手上：送你一朵花，妈妈最漂亮了。我家的暖男一日一日长大，他保护妈妈，照顾弟弟，抚平了我对未来的一切惊恐。▼
没什么好焦虑的，为什么要被限制呢
放松心态，平和应对年龄
飘：20出头的时候觉得30岁真是太可怕了，30岁以上就是老女人了。不知不觉自己已经过了30岁好几年，反而觉得自己越来越年轻了。少了年轻时经济的压力，更可以顺着自己的心，健康饮食、运动保持身材、用更专业的护肤品以及实践过去时的经验积累。所以，30岁真的不用焦虑，因为30岁后美都是自己可以打造的。▼
S：我觉得所谓的30岁焦虑必然是2字头的人才会有的，觉得一旦到了30岁，人生就完蛋了。但实际上进入30岁，你会发现生活并没什么不同，如果你有一颗年轻的心，保持良好的作息以及注重保养，看起来和2字头也没有什么不一样。
熊小蕊：以前认为30岁是一个早已结婚生子，生活如意的年龄。但如今自己30 了，生活，工作都不尽如人意，29岁时与前男友分手，站在了剩女的风口浪尖上，终于开始正视自己的问题，不再逃避。胖就去健身，皮肤差就去护肤，不会沟通就多看书，多练习，出去旅行，让自己变得更加豁达，平和。总之就是看自己哪不顺眼，就狠下心来改正，摆正心态，不再作天作地，开始努力了就不算晚。▼
JgYnW ：在临近30的前两年我特别焦虑，觉得这些年自己一事无成，工作没有起色，结婚对象连个影都没有，一辈子就要在无趣中度过了；可过了30，突然觉得豁然开朗了，我学插花、玩帆船、跑马拉松……一条条践行自己的愿望清单！心态年轻，看着年轻，年龄不就是个可有可无的数字嘛！
还有这位同学所说的也让我很赞同：
悠悠妈咪：如果说30岁之前还有什么没做的事有遗憾，我想去蹦极一次，喝到酩酊大醉一次，认真的拍掉30岁的写真，给未来的自己写封信。如果给后来的少女们一些建议，30岁之前一定要好好努力，努力更美，更果断，更洒脱，更勇敢，迷茫的时候就选择困难的那件事情去做。
是啊，不仅是30岁，年龄真的不应该成为禁锢我们的标签，就像我一直跟大家说的那样，谁规定在什么样的年龄就该做什么样的事？我们的人生应该由我们自己掌控，而不是被年龄和时间捆绑。
就像《逃避虽可耻但有用》中自称“剩女”的49岁土屋百合说的一样，为什么女性总要被强行赋予的价值击碎呢！▼
前段时间，我因为在网络上看到了汤唯的一段采访视频，在视频中汤唯分享了自己30岁时的人生经历，让我听了很有感触。
汤唯说“以前总觉得自己30岁之前一定要结婚，没完成计划的那个30岁生日，我还大哭了一场，对着天空大喊‘为什么啊！’。但哭完之后，我就放弃了这个计划，觉得没什么好执着的了，年龄不过就是个数字。”▼
刚刚升级做妈妈不久的汤唯，也曾经历过社会给她的压力，那时候的她选择远走英国念书，学习自己喜爱的舞台剧和英文，让自己变得更充实，也更有勇气面对生活。▼
一直以来，SK-II都倡导女性不被年龄的压力束缚，根据自己的时间规划活出精彩人生的观点与态度，之前他们推出的《她最后去了相亲角》的视频也感动了不少人。
这一次，SK-II将“产品保质期”概念引申至当今社会女性所面临的“年龄压力”问题，设想一下，要是我们的人生从一开始就被标注了保质期，那么会变成什么样？▼
在SK-II今年推出的视频《人生不设限》中，3位分别来自中国，日本和韩国的姑娘就被印上了“保质期”，她们也曾一度惶恐不安，总是藏着掖着自己的年龄，惶恐地等待30岁的到来。▼
但渐渐的，随着年龄的增长，她们对于自己产生了不一样的认知和理解。在短片的结尾，她们释怀了自己的年龄，再她们勇于展示自己身上标签的那刹那，随之而来的是身上标签的消失，女孩们终于释放了内心的压力，不被时间和年龄束缚人生，面对自己的内心做出选择。▼
SK-II的这部短片《人生不设限》现在已经受到了不少人的认可和关注，其实无论男女，无关年龄，每个人都应为自己获得成就和自我本身感到骄傲，不应被社会强加的“保质期”束缚。▼
不仅如此，SK-II今年还邀请了老干部霍建华、品牌大使李沁与四位即将步入30岁的姑娘分享年龄给他们婚姻、工作以及生活带来的困扰与压力，面对姑娘们的困扰，霍建华和李沁会怎么帮他们解忧的呢？戳开视频看看吧~▼
SK-II还邀请了马东与《奇葩说》节目的4位辩手：姜思达，肖骁，傅首尔，颜如晶针对“三十岁对于女性来说是否是一个关卡”进行讨论，6月28日晚上8点至9点，他们将会在天猫进行直播。
其实我一直是《奇葩说》的忠实观众，我觉得《奇葩说》是一个能让大家各抒自见的舞台，每一次看我都会产生新的看法与见解，受益不小。所以这一次，我也很期待他们会说出怎样的一番见解呢！▼
最后，非常感谢大家的踊跃投稿，本次入选的以上17位同学都会获得一份小礼物，请把你们的联系方式发到后台~由于篇幅原因，没有入选的同学也别灰心，祝大家都活出自己最精彩的30岁！
看完了大家的感受与经历，哪一条最打动你呢？又或是哪一位的故事最令你感同身受？也欢迎大家留言告诉我，我在评论区等你们哟~
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编辑助理：饭饭、Yui、PM
