喝粥真的养胃吗？真相让你瞠目结舌！

白粥

小米粥

皮蛋瘦肉粥

地瓜粥南瓜粥

桂圆莲子八宝粥

红枣枸杞养生粥

粥，清淡又易消化

“喝粥养胃”这个理念

似乎早已深入人心

可是

也有人说

喝粥未必养胃

反而...

粥，在陕西有的地方也叫稀饭，大多数人都认为喝粥对胃有好处，尤其是在肠胃不舒服的时候。

然而， 对于胃反酸的人来说， 喝粥反而是雪上加霜！

胃反酸实际上是胃食管返流病的主要症状。食物进到胃部之后，首先分布到胃体和胃窦的部分， 上面就形成一个高酸区 ，胃内食物的增加， 会导致高酸区上移，引起反酸 。

由于胃部贲门等功能的障碍，部分人无法正常控制胃内反流，容易出现反酸。 那么， 喝粥又怎么会让反酸加重呢？

粥水分较多，喝了之后， 胃酸就漂浮在液体上面 ，它的高度就往上增高，就更接近胃食管结合部，甚至突破了胃食管结合部进入食管。所以， 喝粥之后更容易产生胃酸返流到食管 ，引起烧心症状。

因此不是所有人都适合喝粥

尤其对于容易胃反酸的人群