专栏名称: 妙法佛音
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【素食养生】8种食物催人老

妙法佛音  · 公众号  · 佛学  · 2017-05-14 06:07

正文


1、油炸食物


2、腌制和烟熏食品


3、罐头类食品


4、加工肉制品


5、高脂食物


6、霉变食物


7、含铅食物,如爆米花、松花蛋、膨化食品等


8、含铝食物,如油条、威化饼干、虾片等


每日一素

【豆腐杂菌汤】

【原料】捞菌汤火锅汤料、韧豆腐1块约350克、香菇3朵、平菇100克、蟹味菇100克(或者其他品种蘑菇)

【豆腐杂菌汤的做法】 

 1.豆腐切成小块、平菇撕成小块、蟹味菇去根洗净、香菇用水泡发切成。

 2.锅中放入2000克水,加入菌汤底料,烧开后再熬制10分钟。

 3.放入豆腐以及蘑菇,煮熟即可。




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