寒假荐书 | 穿透时间的个人成长方法论——《认知觉醒：开启自我改变的原动力》

25

这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念，20个成长关键词，助你彻底走出焦虑与迷茫，拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律，你将真正看清自己；通过“深度学习、关联、反馈”事物规律，你将洞悉如何真正成事。

如果对自己不了解，我们就会被人的原始天性束缚，这往往会让我们感到很痛苦。 然而，如果了解大脑知识，我们就可以观察并指导自己，运用认知的力量去克服天性，从而获得长久而清晰的内在动力，让我们告别绝大多数的人生痛苦。