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倒不是因为带便当显得有逼格,只是现在是不得不带饭了。每天步行到店里,好像回去做个饭也没什么难的。不带饭感觉自己要被饭馆那油乎乎、腻糊糊的、满是浓稠芡汁的饭菜硬塞到呕吐。虽然肚饿可以轻易解决,但是生活品质呢?一日三餐,水果蔬菜肉蛋奶杂粮坚果总要有其中的几样吧?
从前一周开始,第一,订奶,而且是直接从母牛处直接挤出来没俩小时的鲜奶哦,没有加任何的水和糖!直接就是奶(额,感觉就是接着母牛喝。。。),当然也没啥巴氏杀菌,不过目前没拉肚子,没乳糖不耐受过。味道怎么说呢,有一种丝绸顺滑的感觉,好吧,也许是假象。
第二,就是带饭啦!从某宝买的两种饭盒。其中一个是网红便当盒,还有一种是超实用、能装的密封圆形饭盒,毕竟既要装b,又要吃饱。。。。网红便当盒刚打开包装的时候,我惊呆了,这特么给小鸟胃吃的嘛,果不其然是日本人设计的。后来经过实际使用了一周后,发现600多ml就是女生的标准饭量,能吃一点的也就800ml,一个人完全足够。优点是颜值高,易清洗,缺点嘛,只能带不装汤水的饭菜。
圆形的呢,装的量很大,有胶皮垫,可以防洒。里面不锈钢的,也很好清洗,而且带把手,可以直接拎着走啊,不像日本的饭盒,还得想方设法弄个手提袋,而且不能倾斜着放。。。缺点是颜值低。
夏天吃不下去太多饭,装满满一盒清爽的水果吃到嗨~
简易版紫菜包饭,真的是很大一个,2个吃饱。很容易做,不用寿司卷帘,不用费劲地卷。
第二天,炒扁豆丝
快手早餐饼——很简单,就是面粉加等量牛奶,鸡蛋、少许油,搅吧搅吧,放点油摊在锅里煎就可以啦~ 这个还蛮有成就感的,嫩嫩的,有种牛奶的香甜。顶饿,属于主食类。
还有香菇瘦肉粥。
第三天,凉拌西瓜皮+凉拌菠菜+奥尔良煎鸡腿肉。
看剩下的半个西瓜。。。然后把西瓜瓤掏了,剩下西瓜皮用来凉拌
第四天 偷懒,用超市的卤菜,酱牛肉+凉拌牛肝+油炸花生米
红黄绿颜色很鲜艳的那个是拌桔梗+日本大根+裙带菜,再加上八宝米饭
周日在家次饭啦!~ 天气太热,在阳台花园摆了个小桌子,两个人在外面吃饭。夏天恨不能所有的都清清爽爽~
阳台还是有些花不惧盛夏,勇敢开放。飞燕草上次开败剪掉之后,使了些肥,结果开得更繁茂。这醉人的蓝色,每次都要凝视好久~
除了矮牵牛之外,最显眼的就是这个垂吊天竺葵了,从楼下往阳台上看,一眼就能瞧见它~ 枝条垂的很厉害,能覆盖很大的面积。
蓝雪花终于要开放了,现在已经被我养成了个疯子。不管它了,先不剪枝修型,让它开一段时间再说。炎热的夏天没有花可看,那就养一些热带花卉吧^_^~
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