如何科学健康地做一个空巢青年？

当我意识到自己已经成为一名资深空巢青年的那一天，我发觉日子过得也并没有想象中那么凄凉。

原来，好好和孤独的自己相处，是每一个独生子女从小就学会的技能，并不是强迫，也不是强求，而是一种与生俱来的习惯。

我们无法接受大家族的吵闹，也不习惯兄弟姐妹的关怀。远离父母，独自在异乡生活，成为当下一个很具有潮流气息的群体，尽管空巢，但并不空心。

周末的上午，我习惯拿吸尘器把房间里外都吸一遍，把音响声调得很大，虽然在噪音之下什么都听不到，但这种不可避免的形式主义，怎么也不愿放弃。

下午出门时，如果预料到天黑之后才回家，会把房间里的灯通通亮着。这样回来的时候，不用一个人扎进逼人的黑暗里摸索玄关的开关。尽管这在老一辈眼里，简直是不可饶恕的铺张浪费。

有时候活得节制，有时候随着心情放纵，一切都在能够让自己感觉舒服的节奏里，张弛有度。

心血来潮时，背着帆布的单肩包到菜市场里挤在爷爷奶奶的身后买一堆新鲜的蔬菜，回来做几道自己爱吃的家常菜。尽管张罗许久也约不到人可以分享，于是吃一半，倒一半。

懒癌发作又觉得肚饿难耐，就订外卖，都是些垃圾食品，炸鸡比萨、汉堡薯条，吃什么都让人觉得快乐。不必咨询别人的意见，不必迁就他人的想法。

到最后，吃饭变成空巢岁月里特别的享受。冷天里自己煮热的粥汤，热天里喝冰的烈酒，没有人来打扰，也没有人来关注。至少，一直在努力地把日子过成生活而不是凑合。

关于“空巢生活”的幸福基础，第一步是关于钱。长大后有些事情总会明白，一个是能花钱办的事，绝对不要欠人情。第二个是说过有事会帮你的人，关键的时刻绝对不会出现。

所以啊，过好自己的日子，有钱才能买得起好吃的面包，而不是别人嘴里吹的包包。

除了物质，也需要精神的丰盛。孤独的人生，要学会克制地放纵，就算我们再也不会像过去那样在冷风里露着肩膀和大腿，在酒吧玩得疯狂不自知，也要在闲来无事的周末，约几个朋友来家里吃一顿温馨的晚饭，哪怕一碗西红柿蛋汤也是孤独生活里的温暖抚慰。

喝几杯加了冰的百利甜，流几滴眼泪，回忆起几个爱过的人，缅怀死去的爱，这一生，原来也那么快。

时常也会面对空荡荡的房间里那些无法抵挡的不安全感。于是从一个巢穴迁徙到另一个巢穴的时候，我从厨房里翻出了许多已经过了期的老干妈和泡面，还有柜子角落里只用了一个就忘记的整包卫生纸。

别责怪自己的浪费，囤积在家中的旧物，是我们能让自己安心的唯一方式了。

其他的，只要买得起，都要给自己买最好的。比如精致的碗盏、美丽的挂画、有效的进口药品、最喜欢的作家的全套作品、好看的落地窗帘……

那些你咬牙刷过的卡，都会在无助时成为有所依傍的神奇力量。当然，必须要有的，是能够敞开心扉的几个知己。

最重要的，是有一颗爱自己的心。谁不曾感觉孤独，只是我们老早学会了把那些欲言又止，变成自己与自己的促膝长谈。■

作者简介：残小雪，青年作家。新书《向前走，不回头：去和这个功利的世界谈谈》热销中。

摘自微信公众号“残小雪”

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