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在一个晚会上，头发花白但步伐矫健的巴基斯坦影坛老将“雷利”走上舞台。
主持人开口问道：“您还经常去看医生？”
“是的，常去看。”
“为什么？”
“因为病人必须常去看医生，医生才能活下去！”
台下爆发出热烈的掌声和欢笑。
主持人接着问：“您常请教医院的药师有关药物的服用方法吗？”
“是的，因为药师也得赚钱活下去！”
台下又是一阵掌声……
“您常吃药吗？”
“不，我常把药扔掉。因为我也要活下去！”
台下哄堂大笑声、掌声、欢呼声，经久不息，全场暴棚！
老人乐观的心态和机智的言辞让所有人都为之喝彩。
其实，
人活在这个世界上，活得好不好，往往就是心态问题。
正如作家白落梅所说：“人生一局棋，关于输赢，我们总是无能为力。若用平和的心态，看凡间一切，简单明了。若用复杂的心态，看万丈红尘，则为世相所迷。”
保持一个好心态去面对生活中的一地鸡毛，将来才会过得更舒心洒脱，日子才会越过越好。
曾经看过这样一个调查，美国研究人员对700名百岁老人进行了3年跟踪研究，结果发现长寿的人共性只有一个——
心态！
调研报告中写道，长寿的人，遗传基因占15％、社会因素占10％、医疗条件改善占8％、气候条件占7％，其余60％则取决于自己。
西方有一句谚语，叫“不烦恼，不生气，不用血压计”。
所以说，
做人要开心一点，潇洒一点，心胸宽一点。
再好的药不如合理膳食，再好的膳食也不如拥有好心态。
如何保持良好的心态，这副“心疗”处方，请收好！
1、笑是营养素
笑能降血压，笑还能释放压力，减轻沮丧感；笑可以刺激人体分泌多巴胺，使人产生欣快感。我们应该与有幽默感的人接触，多看喜剧、漫画，多听相声。
2、“话疗”是特效药
美国白宫的保健医生曾给布什开过一个健康秘方：话疗，每星期至少与家人交流15个小时以上；夫妻之间每天至少交流两个小时，包括共进晚餐或是午餐。多沟通，多交流，话疗也能成就好心态。
3、朋友是“不老丹”
研究人员发现，朋友圈广的人平均延寿7年。所以，不要总憋在家里，要努力扩大生活圈子，多和朋友聚聚，多拓展我们的社交圈。
4、宽容是调节阀
人在社会交往中，吃亏、被误解、受委屈的事总不可避免。面对这些，最明智的选择是学会宽容。一个不会宽容，只知苛求别人的人，很容易进入健康的恶性循环，而学会宽容就等于给自己的心理安上了调节阀。
5、淡泊是免疫剂
做到小事糊涂，大事清楚。整天计较一些鸡毛蒜皮的事，心会很累。遇事不妨潇洒、大度一点，保持愉悦的心情和内心满足感。
一位哲人说过：
“你的心态就是你的主人。”
在现实生活中，我们不能控制自己的遭遇，却可以控制自己的心态；我们不能改变别人，却可以改变自己。
一辈子很长，要学会自我调整，也要学会释放压力，要学会拿得起放得下，也要学会在不容易的日子里找乐子。
心态好的人，一辈子都好。
在生活中，我们总会遇到一些事情，总喜欢和我们对着干！比如：
-
等公车太久没来，你刚叫上滴滴，公车就来了；
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东西放在家里很久派不上用场，决定丢掉；但一丢，它的作用就来了；
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在超市里结帐，总觉得另一排队的比较快；等你换到另一排，你原来站的那一排的结账速度赶得上劳斯莱斯；
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你早到了，会议却取消；你准时到达，却还要等；迟到，会议照常开而你迟到了；
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当你去逛街游玩，在街上越是不想看到谁，往往越容易遇见TA；
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......
这些无处不在左右你生活的心理学秘密别怀疑，其实这是“墨菲定律”搞的鬼！
墨菲定律是一个与我们生活息息相关的理论
，上至飞机大炮，下至日常鸡毛蒜皮，都有十分紧密的联系。
推荐《墨菲定律》，那些无处不在左右你生活的心理学秘密别怀疑，这本书真的可以解释一切！
世间万物虽幻化千姿、穷尽万象，但万变不离其宗
。如果你能参透其中的奥秘，掌握其中的要义，并能灵活机动地运用，那么你将不会被事物的表象所迷惑，抓住事物的本质。
《墨菲定律》并不是一个定律的延伸，而是众多定律规律的合集，从实用的角度出发，
本套书精选了上百个贴近生活的定律、法则，这些是人们从千变万化的生活中所提炼总结出的精华
。
这些定律包括了
管理、经济、心理、人生、教育、事业、家庭、感情等多个方面
，《墨菲定律》对其逐条进行了深入浅出的解读，全方位地扫描人生的全过程，力求让其成为人们很好的
思想磨刀石和行为指南针。
墨菲定律是一种心理学效应，是由爱德华·墨菲（Edward A.Murphy）提出的。
主要内容：
一、任何事都没有表面看起来那么简单；
二、所有的事都会比你预计的时间长；
三、会出错的事总会出错；
四、如果你担心某种情况发生，那么它就更有可能发生。
这条定律渗透我们生活的方方面面，掌握了墨菲定律就相当于拿到了成功的钥匙。
解决生活和工作中遇到的林林总总的问题，它会让我们多一分清醒，多一分智慧。看过的人都对它评价很高
墨菲定律告诉我们，容易犯错是人类与生俱来的弱点。我们在事前就应该尽可能想得周到与全面，对出现的问题，
要善于应对和总结而是不是掩盖，这更有利于我们走向成功！
世界纷繁复杂的，很多事情我们虽然习以为常，但并不了解其真相。
我们需要用一些理论来揭示事物运行的逻辑规律，推演命运发展的因果关系。
我们更需要用一些理论来指导我们的生活和工作，以使我们色生活更加美好，工作更加顺利。
世界上有许多神奇的人生定律、法则、效应，运用这些神奇的理论，我们能洞悉世事，解释人生中的诸多现象，更重要的是，
