有5个恶习的人要留心血脂！这几种症状一出现，血脂可能已经超标了

高血脂——作为一个老年常见病，几乎一半的老年人都在被高血脂所困扰，而且血脂的升高，会给人带来非常多的困扰，但其实患上高血脂，也与我们生活中的许多坏习惯密不可分，当血脂过多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块(就是我们常说的“动脉粥样硬化”)这些斑块增多，增大，逐渐堵塞血管，引发心血管疾病。

血脂异常，留心的征兆和恶习！

1、久坐不起 ：久坐不运动，就会造成身体脂肪的堆积，久而久之，就会使血液中的脂类物质含量升高，造成高血脂的发生、发展。

2、 加班熬夜 ：现在许多年轻人，由于工作的压力，经常需要加班熬夜。夜间是肝脏最佳排毒时间，如果熬夜，就容易致使肝脏功能紊乱，排毒不能正常进行，使血液中的毒素堆积，脂类物质含量也增高，从而引发高血脂。

3、爱吃油腻 ：油腻食物中脂肪含量非常高，长期食用，自然而然会造成血液中类脂成分增多，而且加上运动量过少，消耗减少，摄入增多，就会引发高血脂。

如果你已经患上高血脂，又会有哪些比较明显的症状呢？

1、头晕

头晕是高血脂较为明显的一个症状，因为血液中脂质含量升高，容易导致血栓的形成，从而使脑供血不足，就会头晕、记忆力功能性下降等。尤其是中老年人，往往早晨起床后感觉头脑不清醒，早餐后可改善，午后极易犯困，但夜晚很清醒。

2、腿频繁抽筋

腿经常抽筋，并常感到肌肉刺痛，或小腿发凉、麻木。

这是胆固醇积聚在腿部肌肉中的表现。这点尤其要与缺钙症状相鉴别。

3、看东西模糊，或出现视力下降

这是血液变黏稠，流速减慢，使视神经或视网膜暂时性缺血缺氧所致。

4、失眠

高血脂严重时形成血栓，造成血管的堵塞，就会造成我们身体感到不适，从而失眠，严重者还会引发脑梗等严重并发症。

5、脂肪肝