专栏名称: 花儿小草

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为了能陪伴儿子更久一点，这位爸爸做了这件事~

花儿小草 · 公众号 · 育儿 · 2018-08-19 20:55

正文

你有没发现有了孩子之后，很多当爸的都变胖了

淘爸也不例外，3年涨了20斤。可能就是因为生活压力大，生活方式不健康导致的。

下面要说的是一位国外的爸爸，去年7月，Sion升格当新手爸爸，原以为做好了准备，没想到生活压力变大，要24小时照顾孩子，除了没时间健身、又时常吃外卖，几个月后Sion身材完全走样、精神萎靡。

Sion突然意识到，如果想更长寿、陪伴儿子成长，应该改变一下现在的状况，「必须要减肥」。

视频来源： Sion Monty

他开始进行一连串的训练，即使抽不出时间，他会带着小孩一起活动，让孩子亲近大自然，自己也能够保持运动量；除了运动之外，他开始控制饮食，每周锻炼6次，经过几个月奋斗，他从101公斤减到80公斤！

Sion表示他很幸福，除了喜欢当爸爸，也对自己的身材非常满意，更重要的是，能够陪伴家人更长久！

这又是别人家的爸爸

花儿小草

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