专栏名称: 野球帝
专注野路子实战训练,要的就是接地气!
目录
相关文章推荐
野球帝  ·  晒出一张图,证明你是老球迷! ·  3 天前  
野球帝  ·  广州队,解散了... ·  4 天前  
左右为篮  ·  这球,估计99.9%的人都做不出来... ·  5 天前  
51好读  ›  专栏  ›  野球帝

詹姆斯霸王步,是怎么用的?

野球帝  · 公众号  · 篮球  · 2019-12-27 11:59

正文

最近有兄弟留言,想看詹姆斯式的上篮,但是居然想看老马示范,而且还要打魏师傅!
额~没问题,帝哥必须安排!首先你要先学会上图的马氏抛镁粉
得!不瞎扯了,来正经的
首先,做几个倒退步胯下运球,拉开空间,为加速突破创造启动距离
然后,做一个坠步,压低中心,向一侧直接突破,突破方向应该直奔篮框,不要畏惧对抗
突破时,步幅一定要大!速度也要快!
球时将球抱紧,用手臂将球护住
同时身体靠向防守人,发生身体对抗
如果没有完全顶开,上篮的第一步继续迈向篮框,身体再次挤靠防守人,随后迈步完成上篮
接下来请欣赏马师傅完整演示
“詹姆斯不应该被帽”
鉴于这种情况
帝哥建议使用此动作时,务必事先考量好自己和防守人的身体状况
身体素质越占优势,动作威力越大
所以兄弟们下去之后要多加强身体素质训练啊!
还想看什么动作?欢迎兄弟们评论区留言!
关注野球帝,球技杠杠滴!

超级福利走起!

折扣力度前所未有!

野球帝红白蓝篮球拼团秒杀

仅售87元!

点击下方小程序下单!

创作不易,点个在看!