健美力量举双栖，还是博士网红，是种什么体验？

健身先健脑 · 公众号 · 科学 · 2019-05-27 07:16

主要观点总结

本文介绍了「健身先健脑」公众号开通四周年之际的嘉宾介绍及活动福利。包括Eric Helms博士的介绍及他与公众号的合作内容，以及公众号的一系列周年庆活动和回馈读者的福利。

介绍了Eric Helms博士的背景，包括他在运动科学、营养学方面的博士学位，以及在健美、力量举方面的成就和经验。他还将参与公众号的一系列活动，包括文章翻译、读者交流、书籍翻译等。

包括MINDS杂志的读者回流活动、公众号留言抽奖活动等，向读者表示感谢并邀请他们参与互动。

包括精选文章翻译、独家访谈和读者交流机会、《肌肉与力量全书》的中译版等。

很多读者可能不知道，在这个月的月底（5月31日）， 「健身先健脑」公众号就开通整整4年啦 。

在这4年里，从公众号的发展，到MINDS杂志的创办，Ruki姐很幸运地能得到你的支持，也很开心，能够帮助你在健身道路上少走弯路。

不过，公众号运营的越久，越能体现：一个人的力量和知识储备，是远远不够的。

于是，经过长达1年半的准备，Ruki姐很荣幸的宣布：

「健身先健脑」公众号，即将迎来有史以来第1位嘉宾：Eric Helms博士。

Eric Helms（图左）

很多读者对这个名字可能有点陌生。事实上，MINDS杂志的很多内容，以及公众号之前放出的一些译文，都是出自他手，比如：「小重量也能增肌，是真的吗？」

Eric是健身圈非常少见的，不对自己夸大宣传的人。甚至有很多人说， 他太过于低调，以他的学术和训练水平，完全配得上更大的名气 。

在你看完他的简历之后，就能知道为什么了。

Eric有着运动科学和营养学的博士学位，目前在新西兰奥克兰科技大学（Auckland University of Technology）担任博士生导师，以第一作者的身份，发表过数十篇高质量文献：

Eric并不是「只学术，不实践」的那类人。从2000初开始，他就活跃在健美运动的舞台上。在2011年，他赢得了 PNBA自然健美的职业卡：

Eric也是一位力量举爱好者，参与过新西兰国家和世界级的赛事，有着三项617.5kg的比赛成绩（89kg体重）：

他是3D Muscle Journey网站的创始人之一，健身入门书《the Muscle and Strength Pyramid》系列的主要作者：

同时，Eric有着接近20年的执教经验，他带领3DMJ团队，帮助过数百名健美、力量举运动员成功备赛，比如Youtube网红Matt Ogus，就是他的运动员之一：

他还是个「网红」，在YouTube频道和个人Instagram页面上，都有接近10万名粉丝：

看完这么多介绍，你一定会好奇：这位学术、训练、教育「全面发展」的重量级人物，会为「健身先健脑」的中文读者带来什么福利？

下面，我们就来一一揭晓。

3DMJ精选文章放送

「健身先健脑」公众号已经取得授权，可以翻译3DMJ网站的所有内容，以及Eric在别的地方（比如StrongerbyScience网站）作为特邀嘉宾发表的文章。

在今后，Ruki姐会持续在公众号放送Eric的文章精选。

如果你对Eric写作的内容感兴趣，又不喜欢阅读英文原文的话，请持续关注本公众号。