用脑过度老得快？一“瘫”就灵！

无极太极  全球最大实名认证功夫迷社群

大脑是人体最重要的器官

可以说

人类所有的记忆动作思考

都由大脑控制完成

2016年1月21日

中国科学家为猴子换头成功

称换人头不是梦

30岁的俄罗斯计算机工程师

斯皮里多诺夫

自小全身伤残，骨骼畸形

希望移植健康的躯体

预计最快今年实施手术

据悉身体捐赠者同样来自俄罗斯

大脑已经死亡

肌肉的耗氧量

在活动和静止时有很大差异

大脑却始终需要大量的氧气

人脑的耗氧量

约为全身耗氧量的 1 ／ 5

所以充足的氧气

是保证大脑正常工作的首要条件

大脑中的神经细胞

从20岁起

随着年龄的增长而逐步减少

英国伦敦帝国学院神经学家

沃基特克拉克威茨表示

大脑细胞之间缝隙的功能退化

对人体造成的冲击最大

现代生活中

由于工作生活导致作息不规律

酗酒熬夜导致用脑过度

使大脑很难得到氧气来维持运转

久而久之

就会患上“过度用脑综合征”

消除脑力疲劳

要设法提高用脑效率

每天都要留出一定的时间

让大脑“喘气”和休息

最好方法是躺下来放松肢体

或安枕大睡

如果失眠千万不要滥用安眠药等

这样无异于饮鸩止渴

每天清晨在室外游走

或者常常在密林间散步

大脑也会十分的空灵和活跃

如果各位无法改变糟糕的环境

那么只能改变自身

养成每天吸氧的习惯

这样可以缓解用脑疲劳

当然，假于外物不如强其本身

无极太极养生课程可以改变病状

重新认识自己的身体

通过课程的学习

学员们的反馈是这样的

大家好，我叫官文军，是无极太极的第41期的微信课学员。从小，我的睡眠质量就不好，特别是高中的作息时间不规律导致我频繁的出现失眠，甚至会连续好几天都在夜里两三点才能睡着，且一会就醒。

练习微信课两个月后，我的睡眠情况得到了明显改善，现在躺在床上就能睡着了，每天早睡早起，精神充沛，整个人得精气神焕然一新，再也没有了曾经那种整天睡不醒的状态。

阅读原文请戳这里： 学业繁重，考试压力大怎么办？有了内功，这都不是事儿！

大家好，我是叫常江，是无极太极第58期的初级养生班学员。由于生活不规律，我一直以来有严重的神经衰弱和失眠，这也是非常困扰我的问题。通过无极太极版本的桩功练习，我的睡眠质量得到改善，躺床上很快就能进入梦乡，白天整个人的精力和办事效率提高了很多，坚持练功，我将来一定能摆脱失眠的困扰，现在已经进步很多。

阅读原文请戳这里： 多年的劲椎病苦恼？练这招秒破！

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会有更好的效果哦！

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有很强的携氧能力

使鲨鱼在深海嫉妒缺氧的环境中

为细胞供应大量氧气恢复活力

下面教大家一个

日常生活中缓解压力的小功法

无极瘫功

此视频适合反复观看

有缘的人，欢迎加入无极太极，通过学习上乘养生功法来得到更好的健康状况，更美好的生活！

编辑：贫道法宝

来源：无极太极