「五味之首」这样用，养发防脱，做个无「屑」可击的人！

针灸匠张宝旬 · 公众号 · · 2024-03-12 07:05

正文

点击蓝字关注我们

头皮屑 可以说是让各位女神恨得牙痒痒的东西了，不但头皮痒得难受，在一些特殊场合还会让我们尴尬万分。

由于个人体质不同、头皮屑的治疗方法也存在差异，但是小编可以告诉大家一个「治标」的便捷方法—— 用醋洗头发，帮你改善过多的头皮屑 和 轻度脱发 。

为什么是用醋呢？

《周礼》中记载了以五味养其病，郑玄注：「五味，醋、酒、饴蜜、姜、盐之属。」因此醋又有「五味之首」的说法，不仅显示了醋在传统烹饪调味中的应用十分广泛，还突出了其重要地位。

用醋养护头发，去头屑，止头痒，原理在于 醋可散瘀，止血，解毒，杀虫， 还有收敛的功效。

醋有很强的杀菌力，据报道，伤寒沙门氏菌和副溶血性弧菌在食醋中分别于10分钟、15分钟即死亡。感冒流行时，我们居家消毒也常常会熏醋来进行室内空气消毒。

而食用醋泡黑豆，更是有补肾、明目、美发的功效；醋泡生姜，益肺、心、脾、胃；醋泡花生米可降血压；醋泡鸡蛋可以通血管；醋泡黄豆降胆固醇，减肥消脂；用醋泡花椒水外洗，可改善皮肤干裂 ……

当然，醋的食养方法需要用的是米醋，米醋是入药用的，今天分享的洗头方法没有这个要求，只要是食用醋就可以用来外洗。

醋洗头 · 改善头屑过多

1、先用洗发水把头发洗净，以梳子蘸取适量食用醋来梳理头皮头发。

2、停留3到10分钟；最后用洗发水清洗干净。

3、每天的次数不限，当然次数越多，效果越好。

温馨提示

1、用醋洗头时避免醋水进入眼中。

2、注意洗头时间不要过长，避免头部受凉。

3、什么颜色的醋都可以，苹果醋也是可以的。

4、由于个人体质、操作方法等不同，效果可能存在差异。

网友的部分反馈：

网友：刚试过洗发水前后用，中间用山西老陈醋梳头发，梳头发感觉太累，我直接用醋往头发上涂的，懒人哈哈，洗净后真的一点头屑都没有！！！感谢！！

网友：效果也太好了吧，一次见效，洗完头皮超级清爽，头发也蓬松了，谢谢老师大爱。

醋洗头·改善轻微脱发

1、糖、醋，少许盐混合。

2、加适量热水泡头、洗头。

这个方法是利用盐能入肾，糖醋酸甘化阴的作用，改变头发 局部的理化环境 和 酸碱的平衡 ，对 修复头皮 有很好的效果， 减少脱发 。使用几次后脱发减少的可以坚持使用。

我们先后分享过几个效果不错的防脱生发方法，一部分网友组合使用后效果明显，今天也把网友的使用经验也分享给大家。

网友：盐糖醋，发酵淘米水两个方子，交替洗一个月，不要用洗发水，你会发现奇迹。亲身经历。

网友：我用茶枯+侧柏叶+橘子皮煮水洗头，洗好之后过一遍发酵的淘米水，洗好之后头发非常丝滑。坚持了快三个月，最大的感受头发掉的非常少，头发不分叉发质变好了，头屑也没了，真的太神奇了。

网友：我一次回答网友们的问题 1，不用洗发水 2，陈醋与水的比例我没特意算过，我因发长，用水量在水池上沿溢水口下一点，醋大约一两或多一点点 3，不用泡，正常揉搓清洗即可 4，总烫头，伤发，用此法养护很好的，陈醋可多一点点 5南方的朋友可以将淘米水留着，两天发酵后洗头，效果一样。然后清水再洗两遍。

网友：今天第一次用这个方法，反馈：1.洗完头发很柔软，也明显比只用洗发水顺；2，掉的也的确没前天早上洗头多，而且最主要的是吹的时候掉落的可以数过来。这是我的第一次使用方子真实反馈。准备继续使用。

网友：之前脱发十几年，头皮还有红肿和大片头皮屑。到专业养发馆也没起太大作用。最近用盐糖醋，和淘米水两个方子交替洗头，没有再用洗发水。结果一个月后，脱发基本没有了，头皮屑也没了，红肿也下去了，感觉头发浓密了一些，关键是不软趴趴的，居然能梳起型来了。连养发馆也夸，说头皮变得白白的健康多了。

往期内容