我有一个深爱我的老公，
一个聪明帅气的儿子和一个漂亮懂事的女儿，
这样的一个四口之家，我应该很幸福吧？
是的，在周围人眼中，我很幸福，
但这种幸福只是别人眼中的幸福，
我一点儿也感受不到。
生活中的我，有着太多自己的标准，
比如：
做饭时，要边做边收拾不用的锅碗瓢盆；
洗碗时，不仅要把碗洗干净，把水池里的垃圾扔掉，还要用洗洁精把水池也清洗干净，最后再用固定的抹布擦干台面，把地板拖干净；
吃饭时，垃圾不能直接放在餐桌上，要扔在垃圾桶里；
烟灰不能随处弹，烟灰缸要及时清理；
晾衣架上的衣服要叠的整整齐齐，放在衣柜的指定位置；
拖地要把角落都拖干净，不能留死角；
孩子的玩具，课外书，衣服，书包等都得放在固定的位置等太多太多了。
更可怕的是这些标准已经内化为我的一部分，
不仅给我的生活带来影响，
也给孩子们带来了不可弥补的伤害。
听到这里，
我想大家已经明白为什么我不幸福了吧？
是的，这么多的条条框框，这么多的要求和标准，有几个人能做到呢？我又怎么会幸福呢？
家里到处都弥漫着我的指责和批评：
都告诉你八百遍了，怎么厨房还是乱七八糟的？
衣服怎么还是扔的哪儿都是？
嘴皮都快磨破了，你的书和玩具还是怎么哪儿都是呢？
赶快给我收拾了，要不我就扔了……
还有委屈和抱怨：
我每天工作那么辛苦了，回家就想休息，可你们都看不见，一个个都不让我省心，没有一个人心疼我，没有一个人爱我，我在这个家里简直就是不用付工资的保姆……
在我的连番攻击下，老公不知所措，什么都不做吧，我会埋怨，发火；
做对了，没有一句鼓励和表扬，直接被自动忽略，归为应该；
要是做的达不到我的标准，还是埋怨和发火，做的越多错误也就越多，指责批评就越多。
两个孩子也过得战战兢兢，如履薄冰，逐渐变得胆小，懦弱，不敢表达自己，而我就像鲁迅先生笔下的祥林嫂，每天都重复着同样的话，但却不自知。
这样的日子，让我无助无力，身心疲惫，但一直不知道问题出在了哪里，为什么我的日子会过的如此狼狈？
家不再是温馨的港湾，彼此的依靠，
而是一个不知道何时就会爆发战争的战场，
成了一个连我自己都想逃离的牢笼。
直到加入幸福家后，经过近一年的学习，
我慢慢的看到了我对自己近乎严苛的标准：
◯ 在单位，我要做一个好老师，要被领导，同事认可，让每个家长能满意，学生的作业，不论作业本，练习本还是练习册，每一次我都要全批全改，稍微有几分钟时间，还要把学生叫到办公室，单独指出作业中的问题，确保他能学会；
◯ 在家里，我要做个好老婆，好妈妈，家里要保持干净整洁，孩子的习惯要培养好。
◯ 幸福家的学习，践行，上课，督导，作业更是样样不能落下，而且还要高质量的完成……为了达到自己的标准，我把自己的时间排的满满的，几乎没有一丝喘气的空隙。
看到是改变的第一步，海蓝老师说过：外面没有别人，只有自己。
当我在教练，同伴们的陪伴下，通过学习，践行，逐步成长，慢慢的对自己少了一些苛责，多了一些允许。
开始关怀自己，爱自己时，就能看到老公和孩子这些年的辛苦和不易，开始体谅他们，理解他们，也就不再揪着他们做的不够好的地方大做文章，而是先看看他们做到了什么，哪儿做的好。
当老公做好饭又没按我的标准收拾厨房，我会先对自己说：“他能把饭做好，就已经帮了很大忙了。”再对老公说：“亲爱的，谢谢你已经把饭做好了，辛苦你了。”
当孩子又一次把玩具，课外书扔的哪儿都是时，说出口的已不再是指责，而是变成了温柔的提醒：“宝贝儿，可不可以帮妈妈一起送玩具和课外书回家啊？”
这样的变化，让老公轻松，让孩子开心，而我也逐渐感受到老公和孩子对我浓浓的爱，心开始柔软，脸上的笑容也越来越多，家不再冰冷，开始温暖起来，也感受到了别人眼中的幸福。
其实，标准本身不是问题，问题是我拿着自己的尺子去到处量！
在家里，需要的不是各种各样的标准，而是浓浓的爱。当我放下自己的标准，用和颜悦色，柔声细语去对待家人，让爱开始流动起来，家就变成了一个爱人和孩子一出门就想回来的家。
我可以做到，我相信大家每个人都可以做到。
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