普通人怎样才能入行心理咨询？

壹心理 · 公众号 · 心理学 · 2024-12-14 10:57

正文

苏格拉底留下了很多格言，其中有一句：“认识你自己”，他常常用这句话来教育他的学生。

他认为，认识自己是我们一生中最重要的课题。

一个人对自己认识得越深入，了解得越全面，走的弯路就越少，也越有可能过上满意的生活。

为此，许多人终其一生都在研究这个课题，尝试去理解自己。

为此，越来越多的人开始关注、学习心理学，希望通过学习心理学来了解自己、认识自己，收获个人成长，甚至成长为一名心理咨询师帮助他人。

知乎上有个热门问题：

“心理学对普通人有意义吗，对个人成长和生活究竟有哪些帮助？”

一个高赞回答引发了大家的共鸣：

就我自己而言，感觉非常有意义。

今年上半年来，我深陷在与前任藕断丝连、反弹式关系中无法自拔，后面自己看了许多关于亲密‍关系、内在自我的书籍，发现自己其实是讨好型人格及焦虑依恋型人格。

怎么说呢，虽然没有一下子就改掉自己旧有的思维模式、行为习惯，但是“觉察”真的是一个了不起的能力！

你会在每当你又开始“作”的时候、当你又开始“丧”的时候，觉察到这一切，你会懂得这些行为背后的原理，从而让自己能更快地恢复成“理智脑”。

评论区也有人深感认同：

我学习心理学后，特别喜欢去观察别人如何处理自己的亲密关系，然后发现真的大部分人都不懂得怎么去爱别人。

我开始用自己内化了的知识去帮助身边的人学会沟通、解决问题，这点让我特别开心。

所以，有机会多学学心理学，多认识内在的自己，大家都会发现自己的潜能很大很大。

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其实，心理学在我们的日常生活中无处不在。

它就像一把“钥匙”，一旦你掌握了，便能解锁生活中各种问题。

比如情绪问题，抑郁、焦虑、强迫等词汇逐渐走进了大众视野；

比如关系处理，我们慢慢知道了原生家庭、恋父/恋母情结、依恋模型，逐渐开始关注儿童教育，夫妻关系的处理等现实问题。

学习心理学，让我们可以用心理学的视角去看待事物，知道一件“不可饶恕” “令人愤怒”的事情发生，离不开周围环境、社会和他人的影响；

再生活化一些，网红店、直播带货、广告设计等等，也都离不开心理学的运用。

但同时，我们也要注意：在没有正确指导的情况下，学习心理学是可能出现偏差的。

心理学是一门科学，它的研究和发展是用于造福人类的。

如果没有良好的科学素养，心理学很容易会被滥用，比如，令人唾弃的PUA、键盘侠的网络暴力、任意给他人下标签等，都是我们不愿看到的现象。

那么，作为非科班出身的心理学爱好者，究竟该如何系统地学习心理学，去哪里能找到专业人士指导呢？

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