专栏名称: 肌肉训练营
一个有情怀、有时尚、有干货的健身咖。有我陪伴,你不孤单!
51好读  ›  专栏  ›  肌肉训练营

把老公熬成爹的台湾第一名媛,身材到底有多撩人?

肌肉训练营  · 公众号  · 健身  · 2019-12-13 09:40

正文

来源: 健身吧网

ID: www.jianshen8.com


据说

女人年轻的最高境界

不是让人猜不透年龄

而是把老公熬成了爹



什么....你不相信

会有这么荒诞的事情

那就来看看这位"少女"吧



她叫孙芸芸

虽然不是娱乐圈的艺人

但是其名媛的身份

在台湾可谓是家喻户晓



她出身豪门,又嫁入豪门

教养和气质都极佳

《康熙来了》给她的评价是

时尚名媛中的时尚名媛



前些日子

她凭借 "把老公熬成爹" 这奇闻

登上了热搜,引发网友热议



20年前 ,21岁的孙芸芸和27岁的 廖镇汉 结婚了,老公大她6岁,两人的合影是这样的; 郎才女貌,毫无疑问的一对璧人;



但是20年过去了,曾经的才子佳人,却沦为"父女"了....



当年五官俊朗的小鲜肉老公,已经风采不在,苍白的头发和拔高的发际线, 让他看起来很显老。



而41岁的孙芸芸 ,皮肤白皙紧致、脸上看不出岁月留下的痕迹,颜值和气质丝毫不输娱乐圈中的一线小花们; 很难想象这是一个19岁孩子的妈。



身材更是好的过分

小麦色的肌肤

身材紧致苗条,丝毫没有赘肉



海滩照更是性感火辣

一双大长腿尤为吸晴



令人艳羡的"御姐身材"

怎么看都不像是个41岁的"阿姨"



年过40的孙芸芸

凭什么被时间所"优待"

保持着这样的身材和状态呢



除了先天条件好之外

最关键的秘诀就是

控制食欲和定期的运动



孙芸芸奉行的是健康饮食 ,并不会为了瘦而刻意去节食; 她的菜单主要以白肉、蔬菜、水果为主; 荤素搭配合理。



在烹调上尽量精简, 只以干煎或水煮等料理方式 ,这样就不会吃掉过多的油脂,可以防止身材发福。



运动也是她保持身材的一大秘诀 ;从年轻开始,她就有运动的习惯,每周都会抽出2~3天去健身房锤炼身材,一直坚持到现在。



她尤为重视对手臂、腹部、大腿的锻炼 每次去健身房,这些部位都是必练的,难怪身材能紧致苗条、毫无赘肉存在。



每周一次的TRX ,也是她的必修功课;这是时下很火的一种健身减肥方式,累是挺累的,但减肥塑身效果非常不错。



运动也是孙芸芸排解压力、舒缓情绪的方式 ,千万别小看精神力量哦,良好的心态会让一个人更加年轻活力。



管住嘴+迈开腿+良好的心态 ,是孙芸芸保持年轻、保持身材的重要途径,亦是很多女星维持"不老容颜"的秘诀。



37岁的谭维维, 戒掉了烟酒,坚持跑步、打拳、瑜伽、力量训练....完成了半马,练出了令人羡慕的八块腹肌。



48岁的莫文蔚 ,身材依旧如少女般饱满紧致,一双大长腿更是堪称逆天, 20几岁估计都有人信呢?



49岁的李嘉欣 ,抗住了岁月的侵蚀,美貌风采不减当年,状态也是活力满满,看起来非常的年轻。



看着这些优秀的身材,卡卡默默放下了手中的奶茶, 人家年近半百还在努力着,而很多20多岁的年轻人已经放弃抵抗了, 这对比太戳心了。



千万不要仗着年轻

身材状态还算不错

就肆意的去放纵和荒废它

小心将来胖得离谱



也不要认为一把年纪

锻炼身体早已来不及

只要你肯努力、肯坚持

什么时候都 为时不晚



一个人的身材

是你对自己态度的反馈

你要求得严格

它就会给你同样的回馈








请到「今天看啥」查看全文