曾经的我是一位无法接纳亲密关系的妻子，把生孩子、哺育孩子作为回避两性关系的一个借口，不亲近、刻意保持距离，甚至把父母作为我们生活的保护屏障，尽量的回避一对一的生活。如此，一直到没有办法而必须面对的时候，我开始想要逃离。
我明白和异性无法靠近
是因为我有很多的“恨”在里面。
我恨这种抛弃感，恨逃避不负责任，恨不仅无法保护我，反而总是将我推向最前端让我去承受。
通过个人成长梳理课程，我终于明白，这种恨其实来自于对父亲的不认可，而这种感受从我的上上辈就开始感染，我的妈妈，我妈妈的妈妈，我所做的，和她们比，有过之而无不及，我太像她们了!
我母亲回忆起自己的母亲全部是“苦苦苦…….”。
我同意，但我不完全赞同，除了苦难，一定也有美好的事物。
我的外公和外婆的那种距离感，小时候的我都能感受到：四进的老屋里，外婆永远坐在大门口，外公永远坐在最里面，我不清楚究竟怎么了，只是让我感觉最遥远的距离就是男人和女人的距离。后来外公得了肺癌去世，我不敢下定论一定是因为悲伤，可我明白一定有关，他们相伴到老，却还是如此孤独。
我的父母，永远无法和谐的夫妻，永远在准备离婚的状态，让我感到家庭没有锚，自己永远飘忽在船上，无法靠岸，没有一点点安定的感觉。
我渐渐爱上了孤独，喜欢一个人走在马路上，走在河边甚至一个人坐到天亮，好孤独，同时我也喜欢呆在除了家以外的任何地方。
流浪的感觉很好，相对安全，没有争吵，不会看到家里因情绪宣泄而坑坑洼洼的墙壁和柜门，不会看到那个伤痕累累、惨白惨白的家。
老师的课给了我警醒，教练为我做了放下过去的梳理，我明白，我该醒了，外面没有别人，只有我自己。我不温暖，有距离感，不敢靠近，防备着自己，一旦感觉到伤害，我会立刻启动应激模式。
而这样的方式与其说是模仿，不如说是我没有智慧去认知这个真实的世界，我辨不清对错，甚至看不清那个对象是谁就开始伤害，就算是丈夫，我们都没有“应该”，我明白了他对我所有的不满，都来自于我对他的冷漠、防御和对抗，就像我的父母，虽然住在同一屋檐下，却永远时空交错，感受交错。
爸爸和妈妈没有能力经营好自己的感情，可他们没有拆散这个家，而是一直在尽力的撑起这个“家”。我想更多的，是出于他们爱我，对我负责。虽然我已经划清界限，告诉爸爸，如果你们觉得幸福，你们可以选择自由。
我的丈夫，尽力的支撑和维护我们的小家庭，为家庭生计而奔忙，也为了给孩子更好的未来，他是一位负责任的丈夫和爸爸。
我的老师和幸福家团队，用他们科学有效的方法让我重新开始走在幸福的路上。我可以放下过去，让我发现原来自己那么的没有价值感，幸好已经走在探索自己的道路上。
还有我的孩子，他用自己的生命状态时时触动着我，让我对这个世界开始有更多希望、坚定和力量。让我懂得，活出生命的状态是多么的重要。
伤痛是化了妆的智者，内心的伤痛让我明白，其实生命本就有喜有悲，没有悲伤我们如何能体会喜悦？以前的我，生命就像一棵无法盛开的花，现在的我，不管花开、花落，还是绽放，每一个阶段都是独一无二的体验和过程。
我看到了事实的本相，看到了痛苦的来源，虽然我现在还无法完全做到，但是我至少可以停止伤害。我的内心苏醒了，从没有眼泪到眼前总是有些湿润，我明白一切都在因为我内心所看到的而发生改变，世界是内心的映射，看到了美才会感觉到美，外面没有别人，只有你自己。
杰默老师讲过：
内心的伤痛就像埋在淤泥里的莲藕，他可能存在于某个让你觉得不舒服甚至觉得恶心的地方，而你又觉得非常难以去触碰，可是当我们看到它并且去面对，用我们的关爱给到它关怀、理解和包容的时候，它就这么苏醒了。
在那深深的湖底孕育甜美的果实，用自己的力量伸向湖面去面对这个现实美好的世界，成为一朵盛开绽放的莲花，此时，所有的痛苦都已经不再重要了，因为我们拥有了将不美好转化成美好的能力，爱的能力。
此时，这朵莲花开始用自己的美、自己的绽放告诉我“生命的历程”。
苦难是必然存在的，它用自己的存在让我们心痛流泪，不得不去寻找更多的智慧，学习将苦难转化为爱的能力和力量。
所以，感谢苦难，让我们更多的理解人性，理解那些来自于自己与他人的不容易；感谢苦难，让我们拥有更多的智慧，去面对更多的挑战；感谢苦难，让生命可以沉淀继而绽放；感谢苦难，让我们呈现自己，绽放生命。
备注：人成长梳理课程：海蓝幸福家的内部课程，主要是帮助大家放下过去的创伤，目前只针对海蓝幸福家的静修生开放。
故事：海蓝幸福家静修生 CQ
「如何面对亲密关系中的核心矛盾」课程
➀ 了解亲密关系对你意味着什么。
➁ 探索自己与亲密关系中“第三人”的沟通模式，看到深藏内心的需求和渴望。
➂ 找到亲密关系中沟通的症结，知道如何调整的方法。
➃ 知道如何运用静观自我关怀等方法，在出现矛盾的时候去疏导应对。
➄ 了解自己和“第三人”行为背后的需求，在沟通中靠近彼此。(第三人包括，第三者、婆婆、孩子、手机、工作等。)
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