如果是刚开始，推荐日记和感触。日记只记感受与想法，每天睡前写下来，时间长了，差距就出来了。不是记流水账，今天通过哪件事体会到了什么，有什么感受都可以写下来。必须要每天都记的，不然怎么叫日记。
作者：柠檬不酸
来源：知乎
http://url.cn/448MUXN
转载请与作者联系授权
排版编辑：水木文摘（mweishijie）
前言：有些小习惯，日积月累，会有大益处。
01
读书
推荐作者：
杨绛《我们仨》《走到人生边上》《洗澡》
王小波《沉默的大多数》《黄金时代》
余华《活着》《许三观卖血记》《兄弟》
沈从文《边城》
莫言《丰乳肥臀》《檀香刑》《透明的红萝卜》《生死疲劳》
张爱玲《半生缘》《小团圆》《倾城之恋》
三毛《撒哈拉的故事》《雨季不再来》《梦里花落知多少》《温柔的夜》《荷西，我爱你》
余秋雨《寻觅中华》
钱钟书《围城》《猫》《写在人生边上》
王蒙《说客盈门》《布礼》
苏童《碧奴》《妇女生活》
卡耐基《人性的弱点》《人性的优点》
东野圭吾《嫌疑人X的献身》《白夜行》《解忧杂货店》《放学后》
村上春树《挪威的森林》《海边的卡夫卡》《当我谈跑步时，我谈些什么》《眠》《神的孩子全跳舞》《且听风吟》《寻羊冒险记》
马克·吐温《汤姆·索亚历险记》《竞选州长》《乞丐王子》《百万英镑》《镀金时代》
卡夫卡《变形记》《城堡》
鲁迅《呐喊》《朝花夕拾》《彷徨》《离婚》
巴金《家》《春》《秋》
史铁生《扶轮问路》
排名不分先后
推荐书籍：
《光荣与梦想》
《三体》
《儒林外史》
《资本论》
《明朝那些事儿1-9》
《道德经》
《追风筝的人》
《简爱》
《荆棘鸟》
《平凡的世界1-3》
《岛》
《牛虻》
《孤儿列车》
《穆斯林的葬礼》
《绿山墙的安妮》
《瓦尔登湖》
《偷影子的人》
《肖申克的救赎》
《汤姆叔叔的小屋》
《麦田里的守望者》
《羊脂球》
《1984》
《傲慢与偏见》
《孽子》
《神秘岛》
《了不起的盖茨比》
《包法利夫人》
《童年》
《少有人走的路1-3》
《永别了，武器》
《飞越疯人院》
《教父》
《圣女贞德》
《仿生人会梦见电子羊吗？》
《沉默的羔羊》
《看见》
另：《霸道总裁爱上我》《校花的贴身高手》《黑道特种兵》《从你的全世界路过》《 乖，摸摸头》之类的不推荐看。个人喜好。
02
写作（写日记/写文章/写感触）
如果是刚开始，推荐日记和感触。
日记只记感受与想法，每天睡前写下来，时间长了，差距就出来了。不是记流水账，今天通过哪件事体会到了什么，有什么感受都可以写下来。必须要每天都记的，不然怎么叫日记。
感触可以一天一写，也可以几天一写。不知道怎么写的可以问度麻麻，或者参考一下别人是怎么写的。也有很多人推荐记手帐，因人而异，怎么舒服怎么来。写作固然重要，修改更重要。
刚开始写不好没有关系的，慢慢来，哪怕只有很短的三两句，只要有了想法，这就是进步。边记边调整，一段时间之后，你会看到不一样的东西。
03
锻炼
晨跑，夜跑，跳减肥操，练腹背肌，跳绳，健身房撸铁，瑜伽，普拉提都是可以的。
现在的马拉松热太磨人咯，切勿盲目跟风，一定要在保证身体的情况下适当进行锻炼。跑步前的拉伸以及准备活动是千万不能省略的！
不要空想！不要今天推明天，明天推后天，然后一直胖下去~羡慕别人的身材却不愿意付出些汗水，那也只能是羡慕了。总要付出点代价的。锻炼就算不能让你变聪明也会让你变自信啊。
04
看新闻
你在评论新闻的时候，你真正评论的是什么。
推荐：澎湃、南方、网易
05
电影和纪录片
豆瓣上很多评分很高的电影值得看，当然也不是全部。电影看完也是会忘的，通过电影学到了什么才是最重要的。有的时候电影折射的不仅是人性，还有其他的……
不要说老电影怎么这么out，现在都21世纪了，谁还看那些老电影……
经典就是经典，这是不可否认的。另外老电影中有很多可以学习的地方，同一部电影每个年龄段看完的感受是不一样的。
纪录片我就看过BBC，有其他比较不错的，可以推荐给我，在此谢过。
06
整理房间
算不上顶尖爱好吧，但确实是个很好习惯。每三天收拾一次衣橱，每周进行一次房间大扫除，每次起床叠被子，物品归位，清理用不上的，买来没穿过的，懒得退的衣服。
最好是打包起来赠给需要的人。个人认为收拾好房间，起床随手叠被子都是必须的。下了班，下了课回家看到脏乱差的房间心情真的更糟了。屋子一定要收拾整洁。
07
摘抄
有摘好句子的习惯真的不错。可以从你摘的句子看到一些东西。
以前我只是单一摘抄下来，后面绝对不会跟评论与想法，现在好多了，会把自己对这句话的理解与认识写下来。
你为什么觉得这句话值得摘抄，这本身就是一个问题。是与你经历有共性，还是与你生活有关呢？太多事情可以深思，只看我们想不想了。
08
拳击
拳击很练人的反应能力，可以锻炼大脑的反应速度和身体的躲闪能力。很危险，若是喜欢，可以试试。当爱好玩玩也是不错的。
09
围棋和象棋
比较锻炼智力，当然没有速成这一说。象棋还好，围棋我下的可不好，脑子笨。
所有事都是在坚持的过程中看见希望的，成功也从来不是一蹴而就的，希望你坚持把它们变成你自己的东西，谁也拿不走的。
“庸者常立志，智者立长志。”
