曾奇峰老师曾说:当你一直做一件事,却不能成功,那可能是你的潜意识想搞砸它。
我深以为然,比如说:
明明不愿分手,但一有矛盾就想放弃,可能是潜意识恐惧亲密;
想升职加薪,却在关键时刻搞砸工作,可能是潜意识里的被动攻击;
一有积蓄,就忍不住全部拿来购物,可能是认为自己不配有钱;
.....
你是否也有相似的经历?
难升职、存不下钱、不易进入亲密关系.....
都可能源自你与潜意识里另一个自己的矛盾。
另一个自己,与我们认识的自己,可能有着截然不同的性格,当它一直被“封印”在潜意识中,就会形成影子人格。
荣格认为,它会在我们处于痛苦、迷惑时“解除封印”,影响我们的行动。
我的闺蜜小香,看起来是一个非常平和的人。
同事们平时请她带早餐什么的,能帮就帮,这也让她对附近的餐厅了如指掌,其它部门团建都来找她求助。
表面上没什么,但咨询时,她大胆袒露了想法:很享受别人找自己帮忙,可是又因为这种“得意和享受”而羞耻。
为了避开这种感觉,她非常纠结,要是不答应吧,心里好像又空落落的。
其实,干扰小香想法的,是另一个被压抑的享受着权威感和力量的真实自我。
但因为小香父母从小教育她要谦卑,为了符合期待,她逐渐把这部分压抑成了影子人格,当它与自我发生冲突,纠结和内耗就产生了。
然而,只有越过影子人格,才能遇见更真实的自己。
在咨询师带领下,小香开始探索自己,当人格走向整合,她不再纠结,与人相处更加干脆利落,处事边界也清晰明了。
关于人格的整合,就连武志红老师也说:
“我意识上,觉得自己极度坦诚,潜意识中肯定有相反一面。
一个是A,另一个是-A,只有当两者走向整合,你才能看见完整的自我。”
只有让事物归位,我们才能体验更真实的幸福感,而不是被动地活在恐惧中。
了解自己的影子人格,释放它的力量,需要勇气和策略,然而,探索不被意识左右的潜意识,并非易事。
因此,武志红X看见心理以心理学家荣格的人格面具、阴影自我理论为雏形,结合驱动理论、基因相吸理论研发出【影子人格测试】。
在心理学上,有一种利用图像来呈现潜意识的方法——图片投射技术。
语言可以撒谎,但「感受」无法掩饰。
不同于以往的纯文字形式,我们选取了一些人脸图像作为选项。
图片能绕过意识层的逻辑思考,反映出你的人格、欲望,甚至不愿承认的恐惧......
让你在没有咨询师和专业知识的情况下,也依然能够借助专业测评,来完成对自我、对潜意识的探索。测评共包含8组人脸图像投射测试,均附有超详细的报告解读。1.总在亲密关系中受伤的人
2.不想在人际关系中受挫的人
3.想了解自己潜意识的人
4.陷入无意识重复的人
01丨你的影子人格画像
04丨你的人格内在战争
05丨你的人格轨迹
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