外国网友PK减肥战果，你相信这是同一个人吗？

国外一网站发起了

一场PK减肥成果的活动，

吸引了数百名网友投稿。

看着这些减肥前后的对比照片，

你相信是同一个人吗？

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不要质疑你的付出，

这些都会是一种累积一种沉淀，

它们会默默铺路，

只为让你成为更优秀的人。

▼

不要瞧不起你手头上

所做的每一件琐碎小事，

把它们干漂亮了，才

能成就将来的大事。

▼

不要去焦虑太远的明天，

因为焦虑并不能解决任何问题

只会令现状变得更糟糕。

▼

让人迷茫的原因往往只有一个：

那就是在本该拼命去努力的年纪，

想得太多，做得太少。

▼

当你每天醒来的时候都有两个选择：

1、醒来，再睡，继续未完的美梦；

2、醒来，站起来，去实现自己的梦想。

▼

其实，

很多失败不是因为能力有限，

而是因为没有坚持到底。

▼

健身本来就很苦，

你所付出的汗水和努力

不一定可以达到你期望的目标，

但是有些人却总是

能在短时间内完成蜕变，

是加倍的努力加上正确的方法。

▼

多思考，多休息，动作放慢，

加重练习，这不是赛跑，

是改变肌肉的维度的一场持久战，

加油！

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没有人会关心你付出过多少努力，

撑得累不累，摔得痛不痛，

他们只会看你最后站在什么位置，

然后羡慕或鄙夷。

▼

你必须喜欢和自己作伴，

好处是你不必为了顺从别人

或讨好别人而扭曲自己。

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你有什么样的生活，

就有什么样的身体，

动得辛苦，是为了静得漂亮。

▼

最后

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