医聊｜月经量变少=卵巢早衰？呵护“生命花园”，这些身体信号要知道！

卵巢呈扁椭圆形，如板栗大小，位于盆腔内，子宫两侧。

卵巢是 维持女性生殖 和 内分泌功能 的重要器官，主要承担两大生理功能：
①卵巢是卵泡发育和排卵的场所，通过周期性排卵实现生殖功能；
②卵巢能够合成和分泌多种甾体激素，包括雌激素、孕激素以及少量雄激素，这些激素不仅调控女性生殖系统的周期性变化，还对全身代谢、骨骼健康等具有重要影响。

约1/4的卵巢癌与 BRCA1/2基因突变 相关，还有一些基因突变也会增加卵巢癌风险。另外家里有卵巢癌、乳腺癌、前列腺癌、胰腺癌、子宫内膜癌、结直肠癌等等肿瘤亲属的人也需要提高警惕，建议进一步到遗传咨询门诊评估风险。

有研究表明，卵巢子宫内膜样癌和透明细胞癌可能来源于子宫内膜异位症恶变。

卵巢“活跃”排卵时，有一定的癌变风险。因此， 早发月经、推迟绝经等的女性 ，患卵巢癌的风险更高。另外 长期使用激素替代品（尤其是超过5年） 的女性，会有更高的卵巢癌风险。

卵巢癌早期就像个“隐形刺客”，肿瘤较小时，常常毫无症状，偶尔让人感觉腹胀、下腹坠胀。肿瘤逐渐长大，压迫症状才会显现，腹胀、尿频、排便困难接踵而至。晚期合并腹水、胸水，胸闷等不适也会找上门，但这时病情往往已经进展到比较严重的阶段了。

秉持均衡饮食原则，确保摄入各类营养物质，同时减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入量；保持良好的生活习惯，做到规律作息，维持稳定的生物钟节奏；加强体育锻炼，增强体质，提高机体代谢水平。

尽量避免多次人工流产。多次流产可能对卵巢及生殖系统造成损伤，影响卵巢正常功能。

长期处于高压状态会加速卵巢功能衰退。建议选择冥想、瑜伽等方式舒缓压力，在平静身心的同时，助力卵巢健康。

定期体检是维护身体健康的重要手段，有助于及时发现身体异常，对卵巢健康监测同样不可或缺。

卵巢负责产生卵子、分泌激素并调控月经周期。子宫为胚胎着床提供场所，其内膜周期性脱落受卵巢激素影响。二者借输卵管相连，在激素协同下，共同维持女性生殖功能。

卵巢早衰可能导致月经量变少，但月经量变少不一定是卵巢早衰导致的。

1）月经量指一次月经的总失血量，正常范围在20-60ml。月经量变少原因多样，卵巢早衰、宫腔粘连、内膜炎症，甲状腺功能异常、高泌乳素血症、药物影响或精神心理因素等都可能引发。

2）卵巢早衰是指40岁前，因卵巢内卵泡耗竭或医源性损伤致使卵巢功能衰竭。其病因涵盖遗传、自身免疫性疾病、病毒感染、医源性（盆腔放射、全身化疗、手术）损伤或特发性因素。以低雌激素、促性腺激素升高（FSH>40U/L）为特征，症状表现为继发闭经与围绝经期症状，进而可能导致月经量变少。