这篇文章要说的是：

“真正的女神，都是粗大腿！ ”

女生腿粗才叫性感，

相信有一部分

腿粗的女生会暗自窃喜，

原来我是性感的女人耶！

不过话还没说完，腿粗分两种：

一种是腿粗腰也粗，

屁股也不翘，身体脂肪含量高。

对于这种腿粗，很抱歉并不性感。

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还有一种是腰细胯宽屁股翘，

小腿部分比较细，身体脂肪含量低，

腿部肌肉线条好。

这种是通过锻炼出来的，

女生这样的腿粗才叫性感。

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那么接下来就要给大家，

介绍一位腿粗的妹子，

她叫Ana Cheri。

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身高1米7，

体重115斤，

大腿维度51cm。

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这腿是不是粗、粗、粗！

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但人家整体比例是下面酱紫的。

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先来看这位29岁的姑娘，

平时是怎样训练的，

负重推重物跑练腿臀。

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半蹲左右后交叉步蹲，

虐腿、虐臀的好动作。

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对自己的训练下狠手，

每次都要虐到自己爽为止，

最后就会露出迷人的微笑。

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Ana Cheri

至今已有8年健身史，

好身材不仅要练出来还要保持。

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来看Ana正面照，

这身材可谓相当完美，

大胸、美腿、平坦腹部、小瘦腰。

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再来看背面，

虽然腿看起来有点粗，

但配上背部倒三角身材后，

整体效果超赞！

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体脂含量正好，

腹部肌肉若隐若现，

这样的女生难道还不性感吗？

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性感身材的Ana Cheri，

在ins上至今已拥有千万粉丝，

看来腿粗的女生真的很受欢迎。

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现在的Ana Cheri已经结婚了，

男票也是一位健身爱好者，

两个有爱好相同的人

在一起是多么幸福的一件事！

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两个人在一起时是这样的

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没事就虐虐单身狗

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quick kiss也是常有的事

男票抱着

Ana的大粗腿也是爱不释手。

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这样粗腿的女生你喜欢么？

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讲真，

国外性感的女人都是腿粗的，

她们追求匀称的身材而不是一味的瘦。

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Ana Cheri

说腿粗并不可怕，

可怕的是身上那层厚厚的脂肪。

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所以说，

让你难看的并不是腿粗，

你说对吗？

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肌肉训练营