“50岁的年龄，18岁的身材”：岁月只对这种女人手下留情

16年来，杨静怡老师一直专注于形体教学，她说，很多人明明长得不差，身材也不错，但上镜就尴尬，衣服就是穿不出高级感……这些烦恼其实都是体态不好在作祟！

■ 看上去矮，其实是假胯宽

很多人觉得自己矮，无论怎么学穿搭，都难以遮掩腿短的尴尬。

其实很多时候都是因为假胯宽——下半身最宽的位置从胯骨跑到了大腿根，腿长一下被压缩2-4公分，怎么能穿得好看？

■ 肚腩减不掉，其实是骨盆前倾

还有些人明明很瘦，小肚子却特别突出，其实是因为骨盆前倾，唐嫣和迪丽热巴就是典型代表。

这种情况下，再怎么减脂，都不可能把肚子收回去，因为骨盆不是脂肪，怎么可能减掉呢？

体态不对，花再多钱买新衣服、吃药减肥都白费。

不仅如此，长期存在体态问题，还会对脊椎、颈椎及其周围的肌肉造成伤害。一些“现代病”——比如脖子僵硬、后背酸痛、腰部疼痛，都是不良体态引起的！

杨静怡老师是一个 365天都穿旗袍 的人，她说 每一个女人都有旗袍情怀，而旗袍对女人的形体要求是最高的 。只要按照旗袍形体的标准修炼好形体，不管穿什么衣服都好看。

她是拥有16年线下形体培训经验的专业导师 ，自创情景式教学，普通人也能学会。

她是世博会，大运会开闭幕式的形体培训导师 ，也是全国商务职业考评委的首席形体仪态专家。

她是传播“中华旗袍文化”的先锋人物 ，演讲会场场爆满，引发海外媒体争相报道。

“很多人跟我说，很羡慕我能有这样的体态，她们也想过改变自己，但苦于不知从何下手，也无法将太多时间和精力放在这。”

杨静怡老师深知， 好仪态是女人强大的武器和永不过时的时装 ，可以让你看上去有一种向上的挺拔感，更有活力、更显年轻。

所以，她决定帮助这些人改善体态，将自己 16年的形体指导经验 浓缩成9节课，以 简单易学 的方式展现， 从 神情到体态，一步一步让你绽放东方独特女人味。

● 教你如何消除手臂上的拜拜肉 ，让你一抬手就展现婀娜风姿